飛行機を降りてお腹ぺこぺこ、でも何を頼めばいいか分からない…?そんなあなたのために、人生で一度は試したい名物8品、食券機や写真メニューでも慌てずに注文するコツ、地元の人が本当に大切にしている食事のマナー、そして1日あたりの食費の目安まで、ぜんぶこの1ページにまとめました。旅のあいだの毎食、これさえあれば安心です。
日本のお店の前で、まわりは読めない看板だらけ、どの扉から入ればいいのかも分からず、固まってしまった経験はありませんか?正直なところ、初日はほとんどの人が同じ気持ちになります。でも一度コツをつかめば、日本は食べることが好きな人にとって本物の楽園だと気づくはず。数百円のコンビニおにぎりから、ミシュランの星つき寿司カウンターまで、その幅広さもさることながら、安いものまで信じられないくらいおいしいのが、何よりすごいところです。
このページは、はじめての日本グルメのスタート地点です。絶対試したい名物8品、どこで食べられてだいたいいくらかかるか、日本語をひと言も話さなくても食券機や写真メニューで注文する方法、つい間違えがちな食事のマナー、そしてお腹に余白を残しておきたいグルメな街までご紹介します。特定の料理をもっと深く知りたい?ラーメン・寿司・居酒屋それぞれの専用ガイドもご用意しています。
時間がない?まずはこの8品から。見つけやすくて、日本人が本当に日常的に食べていて、この国の味をいちばんよく表している料理を選びました。どこで食べられるか、だいたいいくらかかるかのメモつきです。
🍜 全国1
街ごとの「ふるさとの味」になっている麺のスープ料理。スープは澄んだ醤油や塩から、コクのある味噌、白濁したとんこつ(豚骨)まで幅広く、チャーシュー・半熟卵・ねぎがのります。熱いうちに音を立ててすすりましょう。お腹も満たされ、コスパも抜群のサッと食べられる一杯です。
ラーメン完全ガイド →
🍣 全国2
ひと口サイズのシャリに新鮮な生魚をのせたもの(にぎり)や、シャリなしで魚だけを味わうもの(刺身)。ここの素材の鮮度は、なかなか他では味わえません。初心者は一皿数十円から楽しめる回転寿司から始めてもいいですし、カウンターに座って職人のおまかせを味わえば、まったく別の体験になります。
寿司完全ガイド →
🥢 全国3
太くて柔らかく、もちもちした小麦の麺。温かいだしで味わうほか、冷やして濃いめのつけだれにつけて食べることも。いちばん有名なのは、コシのある独特の歯ごたえが自慢の香川の「讃岐うどん」です。胃にやさしくお財布にもうれしい一品で、駅の立ち食いコーナーから老舗のお店まで、ほとんどどこでも見つかります。
大阪で何を食べる? →
🥢 全国4
そば特有の香ばしい風味をもつ、薄茶色のそばの麺。ざるにのせて冷たいまま濃いめのつゆにつけて食べる(ざるそば)ほか、温かいつゆで味わうことも。有名なのは、涼しい山の空気がそば栽培に合う長野(信州)と出雲。ラーメンより軽く、日本の家庭が大晦日に縁起をかついで食べる料理でもあります。
東京で何を食べる? →えび・魚・野菜を薄い衣にくぐらせ、軽くカリッと、油っぽくならないように揚げたもの。天つゆや抹茶塩につけて味わいます。腕の見せどころは、薄い衣ときれいな油。専門店では一品ずつ揚げたてを鍋からそのまま出してくれますし、ごはんにのせた天丼や、うどんと一緒に楽しむこともできます。
東京で何を食べる? →
🍚 全国6
豚肉にパン粉をつけ、外はカリッと中はやわらかく揚げたもの。スライスしてせん切りキャベツとごはんと一緒に出す(とんかつ)ほか、卵でとじてごはんにのせた熱々のカツ丼にも。福井のように、卵ではなく濃いソースをたっぷりかける地域もあります。とろりとしたとんかつソースをまとえば、食べごたえもコスパも抜群、誰の口にもよく合う一皿です。
日本のチェーン店ガイド →
🍳 大阪/広島7
「日本のピザ」とも呼ばれる、塩気のきいたパンケーキのような料理。生地にキャベツや好きな具を混ぜて鉄板で焼き、とろりとしたソースとマヨネーズをかけ、立ちのぼる熱でゆらゆら揺れる鰹節をのせます。大阪スタイルは具を生地に混ぜ込み、広島は焼きそばを重ねて層にするのが特徴。テーブルで自分で焼けるお店も多く、これがまた楽しいんです。
大阪で何を食べる? →
🐙 大阪8
中にタコを入れた丸い生地を、くぼみのついた専用の鉄板で外はカリッと中はとろとろに焼き上げ、ソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをのせたもの。大阪のふるさとを代表するストリートフードで、道頓堀を歩くなら外せない一品です。ご注意を:すぐにかぶりつくと中が超熱々なので、まずはふーふーしてからどうぞ。
大阪の観光スポット →日本のお店は、日本語が話せなくても注文しやすいようにできています。この4つの形式を知っておけば、どのお店に入っても困ることはありません。
ラーメン店や丼もののお店の多くは、入口に食券機があります。現金を入れて料理を選び(写真つきや英語ボタンがあることも多いです)、食券とお釣りを受け取って、席に着いたらスタッフに食券を渡すだけ。ひと言も話す必要はありません。
多くのお店では、入口に食品サンプル(サンプル)が並んでいたり、料理ごとに写真がついたメニューがあったりします。食べたいものを指させばOK。ごく普通のことなので、恥ずかしがらなくて大丈夫です。困ったら、翻訳アプリのカメラをメニューにかざすと便利ですよ。
定食は、ごはん・味噌汁・小鉢がセットになった食事のこと。一品だけ頼むより、お得でお腹も満たされます。多くのお店ではランチに割安なセット(約800〜1,000円)を出していて、1日のうちでいちばん安くしっかり食べられる時間帯です。
ほとんどの場合、テーブルでは支払いません。帰るときに伝票を持って(または席を伝えて)、出口近くのレジで会計します。現金のみのお店も多いので少し持っておくと安心。そしてチップは不要、伝票どおりの金額をそのまま支払えばOKです。
地元の人は、旅行者がすべてを完璧にこなすことを期待してはいません。でもいくつかは大切にされているので、知っておけば安心して食べられます。なかには意外なものもありますよ。
最初に試す一品を選ぶとしたら、私たちはラーメンに一票。6つのスープのスタイルの違い、街ごとに自慢のラーメン、そして食券機で慌てずに注文する方法を、続きで読んでみてください。準備ができたら、名店の近くに立地のいいホテルを押さえておきましょう。