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🇯🇵 高山景点 · 2026

高山怎么玩:
老街、早市、山间美景

当日本其他地方一头扎进现代化的时候,这座山间小镇却把江户时代的灵魂留了下来——深色木造的商人街、还挂着杉玉标记新酒的清酒酿造厂,北阿尔卑斯就在家门口。

为什么要来这里

这座小镇里,江户时代从未结束

很多人来了才发现:三町筋好看得有点不真实。一整排深色木造的町屋、格子窗、沿着路边流淌的小水渠——四百年前高山的木匠为封建领主建的这些街道,几乎没怎么变过。清酒酿造厂在门口挂着杉玉,新酒酿好时是鲜绿色,随着酒慢慢熟成又转成褐色,这是一本活生生的日历,再先进的电子招牌也复制不来。

小镇位于海拔573米,被北阿尔卑斯环抱着。这个高度让它的樱花比东京晚开两周,迎来日本中部最大的降雪量,秋色更是美到当地摄影师愿意开好几个小时车来拍。我们挑了10个景点,把高山的完整故事讲给你听——从保存完好的老城区,到把你带到海拔2,156米树线之上的缆车。

必看景点

10个值得花时间的高山景点

按一到两天最顺的步行路线排好顺序

高山三町筋老街——一个多云的春日,游客在保存完好的江户时代木造商人建筑之间漫步 1
三町筋 (三之町筋)
江户老街 · 高山的核心

三条相连的街道——上一之町、上二之町和上三之町——组成了这片当地人称为「飞驒小京都」的街区。深色木造门面、格子窗、浅浅的排水渠,还有挂着杉玉的清酒酿造厂:这是仍在正常运作的江户时代,不是主题乐园。街道是公共通道,不收门票;各家店铺、酒造和小型博物馆大约09:00开门,17:00前打烊。

最佳时机:清晨08:00–10:00旅行团还没到的时候,或者下午16:00左右、光线温暖柔和的时段
怎么去:从JR高山站步行10分钟
费用:步行免费 · 店铺大约09:00–17:00营业
老实说一句:祭典那两个周末(4月14–15日和10月9–10日),这些街道会挤得摩肩接踵。如果你更在意氛围而不是热闹场面,挑个工作日来吧。
高山宫川早市——当地摊贩在河边的农夫市集摊位上卖新鲜苹果和蔬果 2
宫川早市 (宮川朝市)
河边农夫市集 · 每天07:00开市

每天清晨,沿着宫川约300米长的河岸,30到40个摊位卖着刚采收的苹果、山菜、味噌腌菜、手工艺品和雪松木小玩意。摊主大多是当地农民和工匠——苹果摊后面那些系着围裙的阿婆,多半已经在这里摆了好几十年了。想看到市集最新鲜、人最少的样子,07:30前就来吧。

营业时间:每天07:00–12:00(4–10月)· 08:00–12:00(11–3月)· 12月29日至1月3日休市
怎么去:从高山站步行12分钟 · 从三町筋走5分钟
提醒:大部分摊位只收现金——带点日元
高山阵屋官署——深色木造主殿带白圈纹章,耙过的碎石庭院,蓝天下一棵大松树 3
高山阵屋 (高山陣屋)
全日本唯一完整保留的江户官署 · 建于1615年

这地方是真的独一无二:高山阵屋是全日本唯一一座完整幸存下来的江户时代官署建筑。从1615年到1868年明治维新,这里一直是德川幕府地方代官的官邸——负责飞驒地区的征税、审案和米仓账目。走过被两百年木屐磨得光滑的地板,经过铺着竹席、摆着木夹的审讯室,再走进面对着耙过碎石庭园的代官私人寝室。

营业时间:08:45–17:00(3–10月)· 08:45–16:30(11–2月)
门票:成人¥500(约3.4美元)· 18岁以下免费(2024年4月起)
怎么去:从高山站步行8分钟 · 紧邻阵屋前早市
顺带一提:阵屋前早市就在这栋建筑正前方,营业时间和宫川早市一样。一个早上把两个一起逛了正好。
高山祭花车(屋台)——高耸的金红漆花车,用于日本三大最美祭典之一的高山祭 4
屋台会馆 (屋台会館)
祭典花车常年展出 · 机关人偶表演

高山祭一年只办两个周末(4月14–15日和10月9–10日),但屋台会馆让你全年都能看到祭典花车——两到三层楼高的镀金屋台,漆成红黑两色,缀满精致雕刻和丝织挂毯。展出的四台花车会从春祭11台、秋祭23台之间轮换。每天四场(10:00、11:00、14:00、15:00)有10分钟的机关人偶表演,花车上的机械人偶会上演日本神话场景,全靠丝线和木制凸轮操控。

营业时间:09:00–17:00(3–11月)· 09:00–16:30(12–2月)
门票:成人¥1,000 · 高中生¥600 · 儿童¥500(约7/4/3.4美元)
怎么去:从高山站步行8分钟 · 靠近樱山八幡宫
飞驒之里——一栋合掌造茅草农舍倒映在池塘里,四周是岐阜县树木葱郁的山丘 5
飞驒之里 (飛騨の里)
露天博物馆 · 30多栋合掌造农舍

想看合掌造农舍,白川乡不是唯一的去处——这种屋顶陡斜、不用一根钉子、专为卸掉厚重积雪而设计的茅草建筑。飞驒之里在一片环绕着宁静池塘的山坡上,重新组装了30多栋来自飞驒各地的传统建筑。有好几栋农舍可以进去参观,能看到那些当年也用来养蚕的多层结构木梁。这里的景色每个季节都完全不同:4月樱花、夏天深绿、10月红枫、1月白雪覆盖的屋顶。

营业时间:每天08:30–17:00(12月有时休园——记得先查)
门票:成人¥700(约4.8美元)· 6岁以下免费
怎么去:从高山站搭Sarubobo社区巴士约10分钟(¥210)或搭计程车约10分钟
冬季小提醒:1月和2月能看到最壮观的雪屋顶,但气温可能跌破-10°C。一定要穿得超级暖和。
高山中桥——冬天横跨宫川的鲜红栏杆,河岸和屋顶都覆着白雪 6
中桥 (中橋)
高山的标志性红桥 · 免费,全天开放

让人想象高山的样子,脑海里浮现的多半就是这座:一座漆成朱红色的桥,下面是宫川。这种对比每个季节都美得不一样——4月淡粉色的樱花衬着红桥,10月金黄的枫叶,1月纯白的雪。过桥不要钱,也从不关闭。一头直通宫川早市,另一头连着老街。走过去大约三分钟,不管什么季节,都值得在桥上停留几分钟。

最佳时机:清晨河上起雾时,或者黄昏暖琥珀色光线下
怎么去:从高山站步行8分钟 · 宫川早市就在南边一步之遥
费用:免费 · 24小时开放
高山新穗高缆车——从缆车里望出去,是北阿尔卑斯树木葱郁的山谷,山峰隐入云中 7
新穗高缆车 (新穂高ロープウェイ)
全日本第一座双层缆车 · 海拔2,156米山顶

日本第一座双层缆车1970年启用,至今仍吸引着想跟北阿尔卑斯平视的游客。缆车分两段:先从新穗高温泉上到锅平高原,再换第二段缆车把你带到海拔2,156米的西穗高口。天气晴朗时,全景里能看到超过3,000米的山峰——枪岳、穗高岳还有飞驒山脉的稜线。山顶有一条短短的自然步道,还有一家山间餐厅,想在下山前多待一会儿正好。

营业时间:08:30–16:45(4–11月)· 09:00–16:15(12–3月)· 留意维护停运时间
票价:来回¥3,800(约26美元)· 单程¥2,400 · 提前在Klook上订
怎么去:从高山站搭浓飞巴士约90分钟(单程¥2,100)到新穗高
穿搭提醒:就算盛夏,山顶也比高山镇上低10–15°C。不管什么季节,带件轻便外套准没错。
高山飞驒国分寺——蓝天下,三层深色木造宝塔耸立在松枝之上 8
飞驒国分寺 (飛騨国分寺)
三层宝塔 · 拥有1,200年历史的寺庙

飞驒国分寺离高山站走路就到,常被人为了逛老街而忽略。它创建于公元746年,当时圣武天皇下令在日本每个令制国都要建一座国分寺。庭院里那座三层宝塔可追溯到15世纪,是国家指定的重要文化财。同一个庭院里还有一棵超过1,200年的银杏树——一条把今天的游客和这座寺庙的创建连在一起的活生生的线索。一到秋天,这棵树会变成耀眼的金黄色。

营业时间:每天09:00–16:00
门票:博物馆¥300(约2美元)· 寺庙境内免费
怎么去:从高山站步行5分钟——离车站最近的主要景点
高山东山步道——一座雕花木造寺门立在高大松树下,穿过寺庙区的静谧小径 9
东山步道 (東山遊歩道)
3.5公里森林环线,途经13座寺庙神社

高山当地人带客人感受小镇宁静一面时走的这条路,从三町筋后缘出发,在雪松和银杏林间蜿蜒3.5公里,经过东山坡上13座寺庙神社——宗猷寺、大雄寺、白山神社——最后绕回镇上。沿途任何地方都不收门票。步道够宽,走起来很舒服,路标也清楚。樱花季时,粉色花瓣铺满小径;秋天头顶的枫叶则转成绯红和橙色。

最佳时机:清晨07:00–09:00或下午16:00–17:30,安静又有柔和光线
距离:约3.5公里环线 · 慢慢走1–1.5小时
费用:免费 · 公共步道,全程任何地方都不收门票
高山清酒酿造厂——酒造门口上方挂着一颗杉玉(圆形雪松球),这是新酒酿好的传统标志 10
三町清酒酿造厂散步
杉玉雪松球 · 舟坂与平濑免费试饮

高山的酿酒传统贯穿三町街区,光是走一走就能读懂:哪家门口挂着绿色雪松球(杉玉),后面就藏着一家清酒酿造厂。新酒酿好时这颗球是鲜绿色,随着酒慢慢熟成又转成褐色——是一个活生生的年份指示器。有两家欢迎游客、提供免费或低价试饮的酒造是舟坂酒造和平濑酒造,都在三町筋上。一瓶当地飞驒清酒约¥800–3,000以上,是高山最棒的伴手礼之一。

营业时间:大部分店铺09:00–17:00 · 有些周一休息
试饮:柜台常常可以免费试 · 整瓶从¥800起
怎么去:就在三町筋,从高山站步行10分钟
Klook小提醒:有几家当地旅游业者办步行团,带你到多家酒造试饮清酒,还配英语导游——在Klook搜「高山清酒之旅」就能找到。
规划你的行程

怎么把这些塞进你的行程里

主要景点集中在两个区域——可步行的老街,以及周边的半日游

A区:老街——上午半天
从车站走路全部到得了 · 07:00开始

07:00从宫川早市开始,趁旅行团还没到。过中桥进三町筋,试试味噌、逛逛清酒酿造厂。接着去高山阵屋(08:45开门),再到屋台会馆(09:00开门——赶上10:00的人偶表演)。最后逛飞驒国分寺。总共大约4–5小时。

需要时间:4–5小时 · 交通:从车站全程步行
B区:周边——下午
需要搭社区巴士或计程车

午饭后,搭Sarubobo社区巴士去飞驒之里(10分钟,¥210)。里面预留1.5小时。回到镇上走东山步道(1.5小时)。最后在三町筋吃晚饭——在主街上随便一家餐厅点份飞驒牛(这一带产的和牛)。

需要时间:4–5小时 · 交通:社区巴士¥210或计程车约¥1,200
第二天:新穗高缆车
一日游 · 从高山搭浓飞巴士约90分钟

大约08:30搭巴士离开高山(浓飞巴士,¥2,100)。约10:00到新穗高。搭缆车、走山顶步道,在山间餐厅吃午饭。约14:00下山,泡个新穗高温泉(有好几处公共浴池)。回程巴士大约17:30–18:00抵达高山。

需要时间:一整天 · 缆车:来回¥3,800+巴士来回¥4,200
顺道一游:白川乡
搭巴士50分钟 · 联合国教科文组织世界遗产

白川乡距高山搭巴士50分钟(浓飞或加越能,来回¥2,600)。这座合掌造农舍的世界遗产村落,是高山行程顺理成章的延伸。很多人上午逛老街、下午去白川乡,当天一并搞定。如果在村里过夜,等一日游的人散了之后,体验会安静许多。

需要时间:半天到一整天 · 巴士:从高山来回¥2,600
常见问题

常见问题 · 出发前先看看

高山要待几天比较好?
两整天就能轻松逛完精华:第一天逛三町筋、宫川早市、高山阵屋、屋台会馆和飞驒之里;第二天去新穗高缆车,或者搭巴士到白川乡(50分钟)走一趟。如果你想慢慢走东山步道,或者在酒造多待一会儿,再加一天会更好。完整行程见高山城市指南 →
宫川早市几点开?
宫川早市每天开市,4月到10月07:0011月到3月08:00,全年都在12:00收摊。12月29日至1月3日休市。免费入场。大部分摊位只收现金——出门前先领点日元。高山阵屋前的阵屋前早市营业时间一样(但12月到3月的冬季会完全休市)。
新穗高缆车票价多少?
从新穗高站出发的来回票是¥3,800(约26美元);单程¥2,400。营运时间4月到11月08:30–16:45,12月到3月09:00–16:15。你可以提前透过Klook 订票 →从高山站到新穗高的浓飞巴士单程¥2,100,车程约90分钟。
高山祭什么时候举办?
高山祭一年办两次:春祭在4月14–15日秋祭在10月9–10日。它和京都的祇园祭、秩父的夜祭并列为日本三大最美祭典。这几天前后,饭店和民宿提前好几个月就会订满。如果你赶不上祭典本身,屋台会馆全年都能让你看到花车和人偶表演。
从名古屋怎么去高山?
从名古屋站搭JR Wide View Hida特急——大约2小时30分钟,普通车厢约¥6,140。这条路线沿着飞驒川在山谷间穿行,是日本最美的铁道旅程之一。从东京来的话,先搭新干线到名古屋,再转Hida;全程4–4.5小时。没有直达高山的新干线。完整交通资讯见高山城市指南 →
Klook · 高山行程

高山行程与门票——老街导览步行、清酒试饮、白川乡巴士

三町筋步行导览、新穗高缆车预售票、前往白川乡的一日游巴士——在Klook上订,省去在柜台排队。

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