หน้าแรก เซินเจิ้น จีน โรงแรมเซินเจิ้น เกี่ยวกับเรา
หน้าแรก  ›  จีน  ›  เซินเจิ้น  ›  ของกินเด่น
🇨🇳 คู่มือกินเซินเจิ้น · 2026

เซินเจิ้นกินอะไร
11 จานของเมืองคนอพยพ

ลองถามคนเซินเจิ้นว่า "อาหารพื้นเมืองที่นี่คืออะไร" แล้วคุณจะได้คำตอบที่น่าสนใจ — แทบไม่มี! เพราะเมื่อ 40 ปีก่อนที่นี่ยังเป็นหมู่บ้านชาวประมง วันนี้กลายเป็นเมือง 17 ล้านคนจากทั่วจีน ฐานคืออาหารกวางตุ้ง แต่เหนือกว่านั้นคือหม้อไฟเนื้อแต้จิ๋ว ไก่เกลือแคะ และชานมยุคใหม่ที่เกิดในเมืองนี้เอง

ทำไมต้องกินที่นี่

เมืองที่รวมอาหารทั้งจีนไว้บนฐานกวางตุ้ง

เซินเจิ้น (深圳) เป็นเมืองที่อายุน้อยที่สุดเมืองหนึ่งของจีน — เมื่อปี 1979 ที่นี่ยังเป็นหมู่บ้านชาวประมงเล็กๆ ติดชายแดนฮ่องกง ก่อนรัฐบาลประกาศให้เป็น เขตเศรษฐกิจพิเศษ แล้วคนหนุ่มสาวจากทุกมณฑลทั่วประเทศหลั่งไหลมาทำงานจนกลายเป็นมหานคร 17 ล้านคนในเวลาไม่กี่สิบปี ผลคืออาหารที่นี่ไม่มี "จานพื้นเมืองเซินเจิ้น" จานเดียวให้ชี้ — แต่มี อาหารทุกถิ่นของจีนปรุงโดยคนที่โตมากับมันจริงๆ อยากกินผัดหม่าล่าเสฉวน บะหมี่ดึงมือซีอาน ปิ้งย่างตงเป่ย หมั่นโถวภาคเหนือ มีครบในเมืองเดียว

แต่ถ้าจะเล่าเซินเจิ้นให้ตรงรส ต้องเริ่มจาก ฐานกวางตุ้ง (粤菜) เพราะเมืองนี้อยู่ในมณฑลกวางตุ้ง — เช้าๆ ก็มีติ่มซำจิบชา (早茶) ของย่างแขวนหน้าร้าน (烧腊) ซุปตุ๋นข้ามชั่วโมง (老火汤) และโจ๊ก-เส้น-ก๋วยเตี๋ยวหลอด ซ้อนทับด้วยสองชุมชนใหญ่ที่ให้ลายเซ็นเฉพาะเซินเจิ้น คือ แต้จิ๋ว (เฉาซ่าน 潮汕) — หม้อไฟเนื้อสดหั่นมือ ห่านพะโล้ ออส่วน — และ คนแคะ (ฮากกา 客家) ซึ่งเป็นคนพื้นเดิมก่อนยุคเขตเศรษฐกิจพิเศษ เด่นเรื่องไก่เกลือและเต้าหู้ยัดไส้ ปิดท้ายด้วยกลิ่นอายฮ่องกงข้างบ้าน (ชาเฉ่าเถิง ชานมฮ่องกง) และวงการชานม-กาแฟของเมืองหนุ่มสาว เราเลือก 11 จานและหมวด ที่เล่าเมืองนี้ได้ครบที่สุด

เมนูเด่น

11 จานที่ต้องลอง ก่อนออกจากเซินเจิ้น

เรียงจากฐานกวางตุ้งของเมือง ไล่ไปสายแต้จิ๋ว สายแคะ และจบที่ชา-คาเฟ่ของเมืองหนุ่มสาว

ฮะเก๋า เกี๊ยวกุ้งกวางตุ้งในเข่งไม้ไผ่ เปลือกแป้งใสบางเห็นกุ้งสีชมพูข้างใน อาหารติ่มซำ 1
ติ่มซำจิบชายามเช้า
早茶 · 点心 · ฐานกวางตุ้งของเมือง

ก่อนจะไปสายอื่น ต้องเข้าใจฐานกวางตุ้งของเซินเจิ้นก่อน — และนั่นคือ "จ่าวฉา" (早茶) หรือติ่มซำจิบชายามเช้า เลือกกาชาก่อน (ผูเอ๋อร์ อูหลง หรือเก๊กฮวย) แล้วทยอยสั่งทีละเข่ง ฮะเก๋ากุ้งเปลือกใส ขนมจีบหมูกุ้ง ซาลาเปาหมูแดง ทาร์ตไข่กรอบนอกนุ่มใน และตีนไก่อบเต้าซี่ มารยาทเล็กๆ: เวลาคนรินชาให้ เคาะนิ้วสองทีบนโต๊ะแทนคำขอบคุณ ในเซินเจิ้นมีทั้งร้านติ่มซำห้องแอร์ในห้างย่านฝูเถียน/หลัวหู และร้านดั้งเดิมแบบกวางตุ้งแท้ให้เลือก

ที่กิน: ร้านติ่มซำในห้างย่านฝูเถียน (福田) / หลัวหู (罗湖) · ร้านอาหารกวางตุ้งดั้งเดิมทั่วเมือง
ราคา: ¥60–130 / คน (฿300–650) สำหรับ 4–6 เข่ง + ชา
เคล็ดลับ: มาก่อน 9.00 น. หรือหลัง 13.30 น. เลี่ยงคิวยาวสุด
หมูแดงชาซิวกวางตุ้ง ขอบไหม้คาราเมลสีเข้มเงาวับ ราดข้าวพร้อมน้ำราดหวานเค็ม ของย่างกวางตุ้ง 2
ของย่างกวางตุ้ง (ซิวลาป)
烧腊 · หมูแดง ห่านย่าง ไก่ซีอิ๊ว ราดข้าว

เดินผ่านร้าน "ซิวลาป" (烧腊) ในเซินเจิ้นแล้วต้องหยุดมอง — ห่านย่างหนังแดงเงา หมูแดงน้ำผึ้งขอบไหม้ หมูสามชั้นหนังกรอบ และไก่ซีอิ๊วแขวนเรียงเป็นแถวให้เลือก สั่งราดข้าวร้อนๆ ราดน้ำราดหวานเค็มกับผักลวก เป็นมื้อเที่ยงคลาสสิกของคนทำงานที่นี่ หมูแดงที่ดีต้องเลือกชิ้นมันแทรก (半肥瘦) ย่างจนขอบเป็นคาราเมลแต่ข้างในยังฉ่ำ ส่วนห่านย่างใต้หนังมีชั้นไขมันบางที่ละลายในปาก เป็นของกินกวางตุ้งแท้ที่หาได้ทุกหัวมุมเมือง

ที่กิน: ร้านของย่าง 烧腊 ทั่วเมือง · ร้านข้าวหน้าของย่างย่านหลัวหู/ฝูเถียน
ราคา: ¥25–48 / ราดข้าว (฿125–240)
แนะนำ: สั่ง "สามอย่างราดข้าว" (三拼饭) ได้ทั้งหมูแดง ห่าน และหมูกรอบในจานเดียว
🍲3
ซุปตุ๋นโบราณ
老火汤 · ซุปเคี่ยวข้ามชั่วโมงของบ้านกวางตุ้ง

ถ้าจะเข้าใจคนกวางตุ้ง (และเซินเจิ้นบนฐานนี้) ต้องเข้าใจ "เหล่าหั่วทัง" — ซุปที่เคี่ยวด้วยไฟอ่อนนาน 2–4 ชั่วโมงจากกระดูกหมู ไก่ หรือเนื้อ ผสมสมุนไพรจีนและวัตถุดิบตามฤดูกาล เช่น รากบัว แครอท เก๋ากี้ มะเดื่อ หรือฟักเขียว คนที่นี่ดื่มซุปก่อนมื้อและเชื่อว่าเป็นยาบำรุงตามทฤษฎี "ร้อน-เย็น" ของร่างกาย ซุปดีๆ จะใสแต่รสเข้มลึกจากการเคี่ยวนาน ไม่ใช่จากผงปรุงรส ร้านอาหารกวางตุ้งเกือบทุกแห่งมี "ซุปประจำวัน" (例汤) ให้สั่งเปลี่ยนไปตามวัน

ที่กิน: ร้านอาหารกวางตุ้งทั่วไป (สั่ง 例汤 ซุปประจำวัน) · ร้านซุปเฉพาะทาง 老火汤
ราคา: ¥18–48 / ถ้วยหรือชาม (฿90–240)
แนะนำ: ถามพนักงานว่าวันนี้ซุปอะไร — เปลี่ยนทุกวันตามวัตถุดิบ
ก๋วยเตี๋ยวหลอดกวางตุ้ง แผ่นแป้งขาวลื่นม้วนไส้ ราดซีอิ๊วหวานสีเข้ม โรยต้นหอมซอย อาหารเช้า 4
โจ๊ก ก๋วยเตี๋ยวหลอด บะหมี่
粥粉面 · ของกินทุกวันแบบกวางตุ้ง

"โจว-เฝิน-เมี่ยน" (粥粉面) คือสามเสาของอาหารเช้าและมื้อง่ายๆ แบบกวางตุ้งที่เซินเจิ้นมีให้กินทุกหัวมุม — โจ๊ก ต้มจนข้าวเปื่อยเนียนเป็นครีมไม่เห็นเม็ดข้าว ใส่กุ้งสด ปลาฝานบาง หรือหมูสับ · ก๋วยเตี๋ยวหลอด (肠粉) แป้งข้าวเจ้านึ่งสดเป็นแผ่นบางลื่น ใส่ไส้กุ้งหรือหมูแดง ราดซีอิ๊วหวานสูตรเฉพาะร้าน ลื่นจนแทบไม่ต้องเคี้ยว · และ บะหมี่เกี๊ยวกุ้ง (云吞面) เส้นบะหมี่ไข่เหนียวสปริงกับเกี๊ยวกุ้งเต็มตัวในน้ำซุปใส ทั้งสามอย่างราคาไม่กี่หยวน อิ่มและถูก เป็นของกินทุกวันของคนเมืองนี้

ที่กิน: แผงเช้า/ร้านโจ๊กทั่วเมือง · ร้านก๋วยเตี๋ยวหลอดในตลาดและย่านที่อยู่อาศัย
ราคา: ¥10–28 / จานหรือชาม (฿50–140)
เวลา: อาหารเช้า 06.30–11.00 น. ดีที่สุด — ก๋วยเตี๋ยวหลอดทำสดร้อนๆ
หม้อไฟเนื้อวัวแต้จิ๋ว เนื้อสดหั่นบางวางบนจาน กับหม้อน้ำซุปกระดูกวัวใสกำลังเดือด 5
หม้อไฟเนื้อแต้จิ๋ว
潮汕牛肉火锅 · เนื้อสดหั่นมือลวกเป็นวินาที

นี่คือจานที่เซินเจิ้นทำได้เก่งเพราะมีชุมชนแต้จิ๋วใหญ่ — และมันคนละเรื่องกับหม้อไฟหม่าล่าเสฉวน น้ำซุปเป็นกระดูกวัวใสๆ ไม่เผ็ด หัวใจอยู่ที่เนื้อวัวสดที่ไม่เคยแช่แข็ง หั่นมือเป็นชิ้นบางตามส่วนต่างๆ ที่มีชื่อเรียกเฉพาะ — เตียวหลง (吊龙) เนื้อสันหลังนุ่ม ฉือปิ่ง (匙柄) ติดมันนิด ซานฮวาจื่อ (三花趾) เด้งหนึบ ลวกในน้ำเดือดแค่ ไม่กี่วินาที (ไม่ใช่นาที!) พอเนื้อเปลี่ยนสีก็ตักขึ้นจิ้มซอสซาฉา (沙茶酱 ซอสถั่วหอม) ความสด ความหวานของเนื้อ และเนื้อสัมผัสคือพระเอก ปิดท้ายด้วยลูกชิ้นเนื้อเด้งๆ ที่ตำมือ

ที่กิน: ร้านหม้อไฟเนื้อแต้จิ๋ว (潮汕牛肉火锅) ทั่วเซินเจิ้น · กระจุกในย่านเป่าอันและหลงกัง
ราคา: ¥120–220 / คน (฿600–1,100) เพราะใช้เนื้อสดเกรดดี
แนะนำ: ลวกทีละ 4–5 วินาที จิ้มซอสซาฉา — อย่าลวกนานเด็ดขาด
ห่านพะโล้แต้จิ๋ว สับเป็นชิ้นวางบนจานรูปดอกไม้ หนังสีน้ำตาลเข้มราดน้ำพะโล้ 6
ห่านพะโล้แต้จิ๋ว
卤鹅 · ห่านตุ๋นน้ำพะโล้หอมเครื่อง

อีกหนึ่งจานแต้จิ๋วที่ห้ามพลาด — "หลู่เอ๋อ" (卤鹅) ห่านพันธุ์ใหญ่ (狮头鹅 ห่านหัวสิงโต) ตุ๋นในหม้อน้ำพะโล้ที่เคี่ยวเครื่องเทศจีนหลายสิบอย่าง โป๊ยกั๊ก อบเชย กานพลู ซีอิ๊ว และน้ำตาลกรวด จนเนื้อนุ่มซึมรสไปทั้งชิ้น สับเสิร์ฟเย็นๆ หรืออุ่น ราดน้ำพะโล้ขลุกขลิก จิ้มน้ำส้มกระเทียม (蒜泥醋) ตัดเลี่ยน ส่วนที่คนแต้จิ๋วถือว่าหรูสุดคือ ตับห่านและหัวห่าน เป็นจานที่ร้านแต้จิ๋วและร้านห่านพะโล้เฉพาะทางในเซินเจิ้นทำได้อร่อยมาก เพราะมีคนแต้จิ๋วทำกินกันจริง

ที่กิน: ร้านห่านพะโล้แต้จิ๋ว (潮汕卤鹅) · ร้านอาหารแต้จิ๋วย่านเป่าอัน/หลัวหู
ราคา: ¥38–78 / จาน (฿190–390) · ตับห่านราคาสูงกว่า
ลองด้วย: ตับห่านพะโล้ (鹅肝) เนื้อมันละมุนแบบที่หากินยาก
ออส่วน ไข่เจียวหอยนางรมสีทองกรอบ มีหอยนางรมตัวอวบและผักชีโรยหน้า อาหารแต้จิ๋ว 7
ออส่วน (ไข่เจียวหอยนางรม)
蚝烙 · กรอบนอกนุ่มในกับหอยนางรมตัวอวบ

คนไทยรู้จัก "ออส่วน" กันดีอยู่แล้ว — และนี่คือต้นฉบับสายแต้จิ๋ว "ห่าวลั่ว" (蚝烙) ผสมแป้งมันกับไข่แล้วทอดในกระทะร้อนกับหอยนางรมสด ทอดจนขอบกรอบเกรียมแต่ตรงกลางยังนุ่มหนึบ ใส่ต้นหอมและผักชี เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมน้ำจิ้มพริก (辣椒酱) หรือน้ำปลาพริก เคล็ดของร้านแต้จิ๋วที่เก่งคือหอยนางรมต้องสดและตัวอวบ แป้งต้องบางพอให้ได้ความกรอบไม่ใช่เหนียวหนา เป็นของกินเล่นยามบ่ายหรือกับแกล้มที่หาได้ตามร้านแต้จิ๋วและแผงในย่านอาหารอย่างตงเหมิน

ที่กิน: ร้านแต้จิ๋ว · แผงอาหารย่านตงเหมิน (东门) · ศูนย์อาหารทั่วเมือง
ราคา: ¥18–45 / จาน (฿90–225) ตามจำนวนหอย
คู่กับ: น้ำจิ้มพริกแต้จิ๋ว และชาจีนร้อนตัดเลี่ยน
ไก่เกลือแคะ ไก่ทั้งตัวสับวางในชามดิน หนังเหลืองเงา โรยงา อาหารฮากกา 8
ไก่เกลือแคะ
盐焗鸡 · ไก่อบเกลือร้อนหนังเหลืองเงา

ขยับมาสายคนแคะ (ฮากกา) ซึ่งเป็นคนพื้นเดิมของแถบนี้ก่อนยุคเขตเศรษฐกิจพิเศษ — จานเรือธงคือ "เหยียนจฺหวีจี" (盐焗鸡) หรือไก่เกลือ หมักไก่ทั้งตัวกับเกลือ ขิง และสมุนไพรจีน ห่อกระดาษแล้วฝังอบใน เกลือเม็ดร้อนจัด จนสุกช้าๆ ผลคือเนื้อนุ่มฉ่ำติดกระดูก หนังเหลืองเงาหอมกลิ่นเกลือและสมุนไพรอ่อนๆ ฉีกเป็นชิ้นกินกับเกลือพริกไทยหรือน้ำขิง เป็นจานที่อร่อยด้วยความเรียบง่าย — ไม่มีซอสกลบ มีแค่ความหวานสดของไก่บ้านคุณภาพดีกับกลิ่นเกลือ หาได้ตามร้านอาหารแคะและร้านกวางตุ้งหลายแห่ง

ที่กิน: ร้านอาหารแคะ (客家菜馆) ย่านหลงกัง/เป่าอัน · ร้านกวางตุ้งทั่วเมือง
ราคา: ¥45–88 / ครึ่งตัว (฿225–440)
คู่กับ: เกลือพริกไทย หรือน้ำจิ้มขิงต้นหอม
เต้าหู้ยัดไส้แคะ เต้าหู้เหลืองทองเรียงในหม้อดิน ราดน้ำซอสน้ำตาลโรยต้นหอมซอย อาหารฮากกา 9
เต้าหู้ยัดไส้แคะ
酿豆腐 · เต้าหู้สอดไส้หมูสับ

อีกจานแคะคลาสสิกที่คนไทยน่าจะคุ้น — "เนี่ยงโต้วฟู่" (酿豆腐) หรือเต้าหู้ยัดไส้ ตำนานเล่าว่าคนแคะอพยพมาจากภาคเหนือที่กินเกี๊ยวแป้งสาลี พอย้ายมาแถบใต้ที่ปลูกข้าวไม่มีแป้งทำเกี๊ยว เลยเอาเนื้อหมูสับยัดในเต้าหู้แทน! เต้าหู้นุ่มสอดไส้หมูสับปรุงรส ทอดหรือจี่ให้ผิวเหลืองทองแล้วตุ๋นในหม้อดินกับน้ำซอสจนซึมรส เนื้อหมูฉ่ำ เต้าหู้นุ่ม น้ำซอสกลมกล่อม เป็นอาหารบ้านๆ ที่อบอุ่นและกินกับข้าวสวยได้เพลิน หาได้ตามร้านอาหารแคะและร้านอาหารกวางตุ้งหลายแห่งในเซินเจิ้น

ที่กิน: ร้านอาหารแคะ (客家菜) · ร้านอาหารกวางตุ้งบ้านๆ ทั่วเมือง
ราคา: ¥28–55 / จาน (฿140–275)
ลองด้วย: หมูสามชั้นตุ๋นผักดอง (梅菜扣肉) อีกจานแคะเด่นในเมนูเดียวกัน
ชานมฮ่องกงในแก้วบนจานรอง กับกาโลหะบนโต๊ะไม้ คาเฟ่สไตล์ฮ่องกง 10
ชาเฉ่าเถิง + ชานมฮ่องกง
茶餐厅 · 港式奶茶 · คาเฟ่สไตล์ฮ่องกงข้างบ้าน

เซินเจิ้นติดฮ่องกงแค่ข้ามด่าน อิทธิพลอาหารฮ่องกงเลยซึมเข้ามาเต็มๆ โดยเฉพาะ "ชาเฉ่าเถิง" (茶餐厅) หรือคาเฟ่สไตล์ฮ่องกงที่เสิร์ฟทุกอย่างเร็วและถูก พระเอกคือ ชานมฮ่องกง (港式奶茶) ที่กรองผ่านถุงผ้าจนเนียน (เรียกเล่นๆ ว่า "ชานมถุงน่อง") เข้มหอมตัดกับนมข้น ดื่มร้อนหรือเย็น สั่งคู่กับ ขนมปังสับปะรด (菠萝包) ที่หน้ากรอบหวาน ทาร์ตไข่ (蛋挞) หรือข้าวหน้าหมูทอดอบชีส (焗猪扒饭) ถ้าอยากได้กาแฟผสมชาแบบฮ่องกง สั่ง "หยวนยัง" (鸳鸯) กาแฟผสมชานม เป็นมื้อสบายๆ ราคาเบาที่คนเซินเจิ้นกินกันทุกวัน

ที่กิน: ร้านชาเฉ่าเถิง (茶餐厅) ในห้างและย่านที่อยู่อาศัยทั่วเมือง
ราคา: ชานม ¥12–22 (฿60–110) · ชุดอาหาร ¥30–55 (฿150–275)
ลองด้วย: หยวนยัง (鸳鸯) กาแฟผสมชานม · ขนมปังสับปะรดเนยเย็น
🧋11
ชานมไข่มุกยุคใหม่
新茶饮 · HEYTEA 喜茶 · Nayuki 奈雪 — แบรนด์ที่เกิดในกวางตุ้ง

เซินเจิ้นเป็นเมืองหนุ่มสาวสายเทค ร้านชานมและคาเฟ่กาแฟสเปเชียลตี้แทบทุกหัวมุม และที่น่าสนุกคือสองแบรนด์ชานมยุคใหม่ (新茶饮) ที่ดังทั่วจีน เกิดในกวางตุ้งนี่เองHEYTEA (喜茶) เริ่มที่เมืองเจียงเหมินปี 2012 (ชื่อเดิม 皇茶) แล้วย้ายสำนักงานใหญ่มาอยู่เขตหนานซาน เซินเจิ้น ส่วน Nayuki (奈雪的茶) ก่อตั้งที่เซินเจิ้นโดยตรงปี 2015 ทั้งคู่ดันชานมจีนให้เป็นของพรีเมียมด้วยชาคุณภาพ ผลไม้สด และครีมชีสด้านบน (芝士) ลองชาผลไม้ครีมชีสหรือชานมไข่มุกบราวน์ชูการ์สักแก้วที่แฟลกชิปสโตร์ เป็นรสชาติของเมืองหนุ่มสาวยุคนี้

ที่กิน: HEYTEA / Nayuki แฟลกชิปในห้างย่านฝูเถียน/หนานซาน · ร้านชานมทั่วเมือง
ราคา: ¥15–32 / แก้ว (฿75–160)
แนะนำ: ชาผลไม้ครีมชีส (芝士茶) หรือชานมบราวน์ชูการ์ไข่มุก
เจาะลึกแต่ละสาย

อยากรู้ลึกกว่านี้? เรามีคู่มือแยกให้แต่ละหมวด

11 จานข้างบนคือภาพรวม — ถ้าจะลงสนามจริง เลือกอ่านคู่มือเจาะลึกของแต่ละสายด้านล่าง

🫖 ติ่มซำ & จิบชายามเช้า
ฮะเก๋า ขนมจีบ ทาร์ตไข่ ก๋วยเตี๋ยวหลอด · ธรรมเนียมหยำฉ่า · สั่งยังไงให้ถูก
อ่านคู่มือติ่มซำ →
🦆 ของย่างกวางตุ้ง
ห่านย่าง หมูแดง หมูกรอบ ไก่ซีอิ๊ว · ราดข้าวหรือสั่งแบ่ง · หนังกรอบทำยังไง
อ่านคู่มือของย่าง →
🥩 อาหารแต้จิ๋ว (เฉาซ่าน)
หม้อไฟเนื้อสดหั่นมือ ห่านพะโล้ ออส่วน ลูกชิ้นเนื้อ · ลวกยังไงให้อร่อย
อ่านคู่มือแต้จิ๋ว →
🍗 อาหารแคะ (ฮากกา)
ไก่เกลือ เต้าหู้ยัดไส้ หมูตุ๋นผักดอง · อาหารคนพื้นเดิม · ไปย่านไหน
อ่านคู่มืออาหารแคะ →
🏮 สตรีทฟู้ดและถนนอาหาร
ตงเหมิน หัวเฉียงเป่ย ตลาดเป่าอัน — ไปย่านไหน กินอะไร คนท้องถิ่นกินที่ไหน
อ่านคู่มือสตรีทฟู้ด →
☕ คาเฟ่ ชานม & ชาเฉ่าเถิง
ชานมฮ่องกง · HEYTEA & Nayuki · กาแฟสเปเชียลตี้ย่าน OCT-LOFT/เสอโข่ว
อ่านคู่มือคาเฟ่ →
สายอาหาร · ไปย่านไหน

รู้ว่าใครเก่งอะไรก่อนออกเดินกิน

เซินเจิ้นกว้างมาก — เข้าใจว่าแต่ละสายมาจากชุมชนไหนและกระจุกที่เขตไหน จะวางแผนกินได้ง่ายขึ้น

ฐานกวางตุ้ง (粤菜)
ทั่วเมือง · เด่นย่านฝูเถียน 福田 / หลัวหู 罗湖

รากของเมืองเพราะอยู่ในมณฑลกวางตุ้ง — ติ่มซำจิบชาเช้า ของย่างซิวลาป ซุปตุ๋นโบราณ โจ๊ก-เส้น-ก๋วยเตี๋ยวหลอด หาได้ทุกหัวมุม ตั้งแต่ร้านห้องแอร์ในห้างย่านธุรกิจไปจนแผงเช้าในย่านที่อยู่อาศัย เป็นจุดเริ่มที่ปลอดภัยถ้ามาครั้งแรก

ดีที่สุด: ติ่มซำ · ของย่าง · ก๋วยเตี๋ยวหลอด · ซุปตุ๋น · เวลา: เช้าถึงค่ำ
สายแต้จิ๋ว (潮汕)
ชุมชนแต้จิ๋วใหญ่ · ร้านกระจายทั่วเมือง · เป่าอัน 宝安

เซินเจิ้นมีคนแต้จิ๋วเยอะมาก ร้านหม้อไฟเนื้อสดหั่นมือ ห่านพะโล้ ออส่วน ลูกชิ้นเนื้อ และโจ๊กหม้อดินทะเล (砂锅粥) จึงเก่งและแท้ น้ำซุปใส รสสด ไม่เผ็ด — ถ้าชอบเนื้อวัวคุณภาพและของทะเล สายนี้คือไฮไลต์ที่ห้ามพลาดของเมือง

ดีที่สุด: หม้อไฟเนื้อ · ห่านพะโล้ · ออส่วน · โจ๊กหม้อดิน · เวลา: มื้อเที่ยง-ค่ำ
สายแคะ (客家)
คนพื้นเดิม · เขตหลงกัง 龙岗 / เป่าอัน 宝安

คนแคะคือคนพื้นเดิมก่อนยุคเขตเศรษฐกิจพิเศษ — หมู่บ้านเก่าย่านหลงกังและเป่าอันเดิมเป็นถิ่นคนแคะ อาหารบ้านๆ รสหนักแน่นแบบชนบท ไก่เกลือ เต้าหู้ยัดไส้ หมูตุ๋นผักดอง หาได้ตามร้านอาหารแคะ (客家菜馆) ในสองเขตนี้ หรือร้านกวางตุ้งหลายแห่งก็มีในเมนู

ดีที่สุด: ไก่เกลือ · เต้าหู้ยัดไส้ · หมูตุ๋นผักดอง · เวลา: มื้อเที่ยง-ค่ำ
สายฮ่องกง + เมืองหนุ่มสาว
ติดด่านฮ่องกง · คาเฟ่ย่านหนานซาน 南山 / OCT-LOFT

เซินเจิ้นติดฮ่องกงแค่ข้ามด่าน ชาเฉ่าเถิง (茶餐厅) ชานมฮ่องกง ขนมปังสับปะรด ทาร์ตไข่ จึงมีเต็มเมือง ซ้อนด้วยวงการชานมยุคใหม่ (HEYTEA/Nayuki ที่เกิดในกวางตุ้ง) และกาแฟสเปเชียลตี้ย่านครีเอทีฟอย่าง OCT-LOFT และเสอโข่ว เหมาะนั่งพักจิบของเย็น

ดีที่สุด: ชานมฮ่องกง · ชานมไข่มุก · กาแฟสเปเชียลตี้ · เวลา: ทั้งวัน
คำถามที่พบบ่อย

FAQ · เรื่องที่คนมักถามก่อนออกเดินกิน

อาหารพื้นเมืองของเซินเจิ้นคืออะไร?
เซินเจิ้นแทบไม่มี "จานพื้นเมือง" ของตัวเองจานเดียว เพราะเมื่อปี 1979 ที่นี่ยังเป็นหมู่บ้านชาวประมง ก่อนกลายเป็นเขตเศรษฐกิจพิเศษและโตเป็นเมืองคนอพยพราว 17 ล้านคนจากทุกมณฑลทั่วจีน ภายในไม่กี่สิบปี ฐานของเมืองคืออาหารกวางตุ้ง (เพราะอยู่ในมณฑลกวางตุ้ง) แต่ของจริงคือเมืองนี้รวมอาหารทุกถิ่นของจีนไว้ด้วยกัน ปรุงโดยคนที่โตมากับมันจริงๆ สองสายที่เด่นที่สุดคืออาหารแต้จิ๋ว (เฉาซ่าน)และอาหารแคะ (ฮากกา) ซึ่งเป็นคนพื้นเดิมก่อนยุคเขตเศรษฐกิจพิเศษ บวกอิทธิพลฮ่องกงข้างๆ และวงการชานม-กาแฟของเมืองหนุ่มสาว
กินอาหารในเซินเจิ้นมื้อหนึ่งราคาเท่าไร?
เซินเจิ้นกินได้ทุกงบ ของข้างทางหรือออส่วนจานละ ¥10–30 (฿50–150) ก๋วยเตี๋ยวหลอดหรือโจ๊กจานละ ¥10–25 (฿50–125) ติ่มซำจิบชายามเช้าราว ¥60–130 ต่อคน (฿300–650) ของย่างราดข้าวจานละ ¥25–48 (฿125–240) หม้อไฟเนื้อแต้จิ๋วราว ¥120–220 ต่อคน (฿600–1,100) เพราะใช้เนื้อสดเกรดดี ไก่เกลือแคะครึ่งตัว ¥45–88 (฿225–440) ชานมฮ่องกงแก้วละ ¥12–22 (฿60–110) ชานมไข่มุก HEYTEA/Nayuki แก้วละ ¥15–32 (฿75–160)
หม้อไฟเนื้อแต้จิ๋วต่างจากหม้อไฟเสฉวน/ฉงชิ่งยังไง?
ต่างกันคนละขั้ว หม้อไฟเสฉวน-ฉงชิ่งคือน้ำซุปแดงเผ็ดชาหม่าล่าเดือดพล่าน แต่หม้อไฟเนื้อแต้จิ๋ว (潮汕牛肉火锅) ใช้ "น้ำซุปกระดูกวัวใส" เคี่ยวเบาๆ ไม่เผ็ด หัวใจอยู่ที่เนื้อวัวสดที่ไม่เคยแช่แข็ง หั่นมือเป็นชิ้นบางตามส่วนต่างๆ ที่มีชื่อเรียกเฉพาะ เช่น เตียวหลง (吊龙) ฉือปิ่ง (匙柄) หรือซานฮวาจื่อ (三花趾) ลวกในน้ำเดือดแค่ไม่กี่วินาที (ไม่ใช่นาที) จิ้มกับซอสซาฉา (沙茶酱 ซอสถั่ว) ความสดและเนื้อสัมผัสคือพระเอก ไม่ใช่ความเผ็ด เซินเจิ้นมีร้านสายนี้เยอะมากเพราะมีชุมชนแต้จิ๋วใหญ่ อ่านต่อในคู่มืออาหารแต้จิ๋ว
อาหารแคะ (ฮากกา) ในเซินเจิ้นหากินที่ไหน?
คนแคะคือคนพื้นเดิมของแถบนี้มาก่อนยุคเขตเศรษฐกิจพิเศษ — หมู่บ้านเก่าย่านเป่าอัน (宝安) และหลงกัง (龙岗) เดิมเป็นถิ่นคนแคะ จานเด่นคือไก่เกลือแคะ (盐焗鸡) ที่อบทั้งตัวในเกลือร้อนจนหนังเหลืองเงา เต้าหู้ยัดไส้หมู (酿豆腐) และหมูสามชั้นตุ๋นผักดอง (梅菜扣肉) เป็นอาหารบ้านๆ รสหนักแน่นแบบชนบท หาได้ตามร้านอาหารแคะ (客家菜馆) ในเขตหลงกังและเป่าอัน หรือร้านอาหารกวางตุ้งทั่วไปหลายแห่งก็มีไก่เกลือกับเต้าหู้ยัดไส้ในเมนู ดูเจาะลึกที่คู่มืออาหารแคะ
ชานมไข่มุก HEYTEA กับ Nayuki เกี่ยวอะไรกับเซินเจิ้น?
ทั้งคู่เป็นแบรนด์ชานมยุคใหม่ (新茶饮) ที่เกิดในมณฑลกวางตุ้ง HEYTEA (喜茶) เริ่มที่เมืองเจียงเหมินปี 2012 (ชื่อเดิม 皇茶) แล้วย้ายสำนักงานใหญ่มาอยู่เขตหนานซาน เซินเจิ้น ส่วน Nayuki (奈雪的茶) ก่อตั้งที่เซินเจิ้นโดยตรงเมื่อปี 2015 ทั้งสองแบรนด์ดันชานมจีนให้เป็นของพรีเมียมด้วยชาคุณภาพ ผลไม้สด และครีมชีส เซินเจิ้นเป็นเมืองหนุ่มสาวที่ร้านชานมและคาเฟ่กาแฟสเปเชียลตี้แทบทุกหัวมุม ลองแวะแฟลกชิปสโตร์สักสาขาเป็นประสบการณ์ของเมืองนี้ อ่านต่อในคู่มือคาเฟ่และชานม
เซินเจิ้นมีย่านสตรีทฟู้ดที่ไหนบ้าง?
ย่านคลาสสิกที่สุดคือถนนคนเดินตงเหมิน (东门 · เขตหลัวหู) ที่เต็มไปด้วยร้านของกินและแผงข้างทาง — หมึกย่าง หอยนางรมย่าง เต้าหู้เหม็น ลูกชิ้นเนื้อแต้จิ๋ว ก๋วยเตี๋ยวเฉาซ่าน บอกตรงๆ ว่าตงเหมินค่อนข้างเป็นย่านนักท่องเที่ยวและคนเยอะมาก แต่แผงชั้นล่างคนท้องถิ่นก็ยังกินกันจริง อีกย่านคือหัวเฉียงเป่ย (华强北 · เขตฝูเถียน) ตลาดอิเล็กทรอนิกส์ที่มีศูนย์อาหารและตรอกอาหารซ่อนอยู่ บวกตลาดและร้านในย่านเป่าอันที่คนทำงานกินกันจริง ราคาของว่างข้างทางส่วนใหญ่ ¥10–35 (฿50–175) ดูเจาะลึกที่คู่มือสตรีทฟู้ดเซินเจิ้น
Klook · ทัวร์อาหาร

Shenzhen Food Tour — กินถูกร้าน กับคนที่รู้จริง

ทัวร์ชิมอาหารเซินเจิ้นกับไกด์ท้องถิ่น พาตะลุยติ่มซำ ของย่าง หม้อไฟเนื้อแต้จิ๋ว ออส่วน และชานมยุคใหม่ — ชิมได้จริง ไม่ต้องกลัวภาษาและไม่ต้องลุ้นว่าร้านไหนอร่อยในเมืองที่อาหารหลากหลายขนาดนี้

ดู Shenzhen Food Tour บน Klook →
Wherebest เป็น affiliate partner ของ Klook — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นเมื่อคุณจองผ่านลิงก์ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มสำหรับคุณ