น้ำมันหนา ซอสแดง รสหวาน-เค็มที่เข้มข้นกว่าที่คิด — อาหารเบนบังคือหัวใจของครัวเซี่ยงไฮ้ที่ทำมากว่า 4 ชั่วโมงต่อจาน ยิ่งตุ๋นนาน ยิ่งอร่อย
ถ้าเคยได้ยินคนบอกว่า "อาหารจีนมีทั้งหมด 8 สำนัก" เบนบังคือสำนักที่มักถูกข้ามไปในตำรา แต่คนเซี่ยงไฮ้รู้ดีว่ามันไม่ธรรมดา — เบนบัง (本帮菜 běnbāng cài) แปลตรงๆ ว่า "อาหารบ้านเกิด" เป็นอาหารดั้งเดิมของชาวเซี่ยงไฮ้พื้นเมือง ก่อนที่เมืองนี้จะกลายเป็นมหานครค้าขายในศตวรรษที่ 19
ลายเซ็นของเบนบังมีชื่อเรียกเป็นสำนวนจีน: 濃油赤醬 (nóng yóu chì jiàng) — "น้ำมันหนา ซอสแดง" ซีอิ๊วดำและน้ำตาลหินถูกเคี่ยวรวมกันจนเกิดสีน้ำตาลมหาจิ้ม เงาวาว แต่ไม่หนักเกินไปสำหรับปาก รสชาติออกหวาน-เค็มสลับกัน หวานนำ เค็มตาม — ต่างจากอาหารเสฉวนที่เผ็ดไฟ หรืออาหารกวางตุ้งที่เน้นรสสด วัตถุดิบหลักที่เบนบังชื่นชอบคือ หมูสามชั้น ปลาไหลน้ำจืด กุ้งน้ำจืด และเนื้อปู — ล้วนมาจากแม่น้ำและทะเลสาบแถบเจียงหนานที่ล้อมรอบเซี่ยงไฮ้
เบนบังเติบโตมาจากครัวชนชั้นแรงงาน ร้านอาหารเบนบังร้านแรกเปิดขึ้นในย่าน Old City (ใกล้ Yu Garden) ช่วงต้นราชวงศ์ชิง คนงานท่าเรือและพ่อค้าแม่ค้ากินอาหารพวกนี้ทุกวัน ของที่ถูกและทำให้อิ่มท้อง อย่างหมูสามชั้นตุ๋นนาน หรือลำไส้หมูผัดผักโคลเวอร์ — กลายเป็นสัญลักษณ์ที่ฝังแน่นกว่าอาหารที่ "แพง" หลายเท่า
เรียงตามความสำคัญในวัฒนธรรมอาหารเซี่ยงไฮ้ — จานที่ขาดไม่ได้ถ้าอยากรู้จักครัวนี้จริงๆ
1
ลองนึกภาพหมูสามชั้นที่ตุ๋นนาน 4 ชั่วโมงในซีอิ๊วดำ น้ำตาลหิน เหล้าเสาซิ่ง (Shaoxing wine) และขิง — จนไขมันละลายเป็นเจลใสเนียน หนังกรอบนอกนุ่มใน เนื้อหลุดจากกระดูกแค่สัมผัส ซอสสีน้ำตาลเข้มเงาวาวราดข้าวขาว ทำให้ข้าวชุ่มจนไม่มีเหลือในชาม นี่คือ "รสบ้าน" ที่คนเซี่ยงไฮ้นึกถึงเมื่อห่างบ้าน ร้าน Old Jesse บน Tianping Road ทำจานนี้ในหม้อดินสูตรเดิมมาตั้งแต่เปิดร้านปี 1990
2
บอกตรงๆ ว่าจานนี้หน้าตาไม่โอ้อวด แต่รสชาติเป็นอีกเรื่อง — ก้อนกลูเตน (คือเนื้อข้าวสาลีที่ล้างแป้งออกจนเหลือแต่โปรตีน) อบแล้วหั่นชิ้น ดูดซับซอสซีอิ๊วดำ-น้ำตาลได้ดีมาก จนเนื้อหอมหวานเค็มทุกคำ ผสมกับเห็ดหูหนู ถั่วลิสง ถั่วพู และดอกไม้จีน (金针菜) — กินเย็นเป็นเมนูเรียกน้ำย่อย เชื่อเถอะว่าโต๊ะที่มีจานนี้คือโต๊ะที่ถูกต้อง ชื่อ "สี่ซี" มาจากความเชื่อว่ากินแล้วนำโชค 4 อย่าง
ไก่นึ่งหรือต้มให้สุกก่อน จากนั้นดองแช่ในเหล้าเสาซิ่ง (Shaoxing rice wine) ผสมกับน้ำซุปและเกลือ ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือหลายวัน — เนื้อไก่ซึมซับกลิ่นหอมดอกไม้ของเหล้าเสาซิ่งจนชื้น เย็น และมีกลิ่นหอมละมุน เสิร์ฟเย็นๆ หั่นเป็นชิ้น เป็นอีกเมนูเย็นที่ขาดไม่ได้บนโต๊ะเบนบัง รสชาติ "ดื่ม" ตามชื่อจริงๆ — หวาน อ่อน กลิ่นไวน์แต่ไม่ฉุน ถ้าเป็นไก่คุณภาพดีจะรู้สึกเนื้อแน่นเด้งเล็กน้อยไม่เหมือนไก่ต้มธรรมดา
ชื่อ "สโมก" หลอกแน่ — ปลาซวนหยูไม่ได้รมควัน แต่ทอดกรอบในน้ำมันร้อนจนแห้ง แล้วจุ่มลงในซอสน้ำตาล-ซีอิ๊ว-เหล้าเสาซิ่งอุ่นๆ ทันที ซอสเกาะเนื้อปลาขณะเย็น ทำให้ผิวนอกวาวเงาสีน้ำตาลทอง เนื้อในยังหลวมอยู่เล็กน้อย รสชาติหวาน-เปรี้ยวเบาๆ กลิ่น five-spice อ่อนๆ มีในตลาดเช้าเซี่ยงไฮ้ขายเป็นถุงมานานหลายร้อยปี ถ้ากินครั้งแรกแล้วมักจะสั่งซ้ำทุกครั้งที่นั่งโต๊ะในร้านเบนบัง
ชื่อบอกสูตรครบในประโยคเดียว: 腌 (หมูเค็มดองซีอิ๊ว) + 笃 (เคี่ยวนาน) + 鲜 (หมูสดหรือกระดูกหมูสด) ต้มรวมกับหน่อไม้ฤดูใบไม้ผลิ 2–3 ชั่วโมงจนน้ำซุปขุ่นขาวและกลมกล่อม ความอร่อยอยู่ที่การแย่งรสระหว่างหมูเค็มที่ซึมซาบเข้าน้ำซุป กับหน่อไม้สดที่หวานและกรอบเล็กน้อย ร้านชั้นดีทำได้ทั้งปีแต่ฤดูใบไม้ผลิมีหน่อไม้สดที่ดีที่สุด ราคาถูกกว่าที่คิดสำหรับซุปที่ต้มนานขนาดนี้
เคยเห็นจานที่เชฟราดน้ำมันร้อนจัดลงตรงๆ ตรงหน้าคุณไหม — นั่นคือความพิเศษของจานนี้ ปลาไหลน้ำจืด (鳝鱼 shān yú) หั่นชิ้นผัดในซีอิ๊วดำ น้ำตาล และขิงก่อน จากนั้นเชฟตักน้ำมันหมูที่ร้อนจัดๆ ราดลงตรงกลางจาน — เสียง "响" (ซ่าดัง) ขึ้นมาพร้อมไอควันหอมน่ากิน เนื้อปลาไหลนุ่มละเอียดหวานเนียน ซอสเคลือบหนาสีน้ำตาลเข้ม เป็นจานที่ต้องกินทันทีที่เสิร์ฟ เอากลับโรงแรมรสชาติจะเปลี่ยนไปมาก
ถ้าสั่งจานนี้ได้โดยไม่ลังเล แปลว่าคุณกินเบนบังอย่างเข้าใจแล้ว — เฉวียนจื่อ (圈子) คือลำไส้ใหญ่หมูที่ล้างสะอาดและตุ๋นในซีอิ๊วดำ น้ำตาล และเครื่องเทศ ก่อนจะนำมาผัดคลุกกับเฉ่าโถว (草头) หรือ "หญ้าลูกซึ่ง" ผักสีเขียวอ่อนที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว รสเข้มข้น เนื้อลำไส้นุ่มเนียนไม่มีกลิ่นสาบ ต่างจากที่หลายคนกลัว เป็นอาหารชาวบ้านดั้งเดิมที่ร้านชั้นดีหลายแห่งยังทำอยู่จนถึงทุกวันนี้
กุ้งแม่น้ำขนาดเล็กของเซี่ยงไฮ้ (ได้มาจากทะเลสาบแถบเจียงหนาน) ทอดในน้ำมันร้อนจัดจนเปลือกแตกกรอบ แล้วราดซอสน้ำตาล-ซีอิ๊วดำบาง จนเปลือกเคลือบเงา รสชาติหวานกรอบ กินทั้งตัวได้เลยไม่ต้องปอกเปลือก เป็นจานที่เด็กๆ เซี่ยงไฮ้โตขึ้นมากับโต๊ะอาหารครอบครัว ถ้าไปช่วงฤดูร้อน (มิถุนายน–สิงหาคม) กุ้งแม่น้ำจะมีมากและสดที่สุด รสชาติดีกว่าช่วงอื่นอย่างเห็นได้ชัด
"ฮวาสุ่ย" (划水) แปลว่า "พายน้ำ" — คือหางปลาคาร์ปส่วนที่คนอื่นมักทิ้ง แต่เบนบังเอามาตุ๋นในซีอิ๊วดำและน้ำตาลจนออกมาเป็นจานที่หนึบ หวาน เนื้อปลาหลุดออกจากกระดูกลอยปลาง ร้านที่ทำจานนี้ดีคือร้านที่ไม่ได้เอาตัวเด่นทำ แต่เอาชิ้นส่วนที่ "ไม่โก้" มาทำให้อร่อยได้ — นั่นคือลายเซ็นจริงๆ ของครัวเบนบัง เป็นจานที่คนเซี่ยงไฮ้ใช้วัดฝีมือร้านอาหาร ถ้าหางปลาอร่อยแปลว่าร้านนี้ "ทำจริง"
มื้ออาหารเบนบังแบบถูกต้องเริ่มด้วย เมนูเย็น (冷菜 lěng cài) วางบนโต๊ะก่อนทุกคนนั่ง — สี่ซีเค้าฝู ปลาซวนหยู และไก่ดองเหล้า สามจานนี้มักสั่งพร้อมกันรอบแรก กินระหว่างรอเมนูร้อน
จากนั้นเมนูร้อนจะทยอยมา — หงเซาโร่วในหม้อดิน ซุปเยียนตู่เซียน เซียงโยวซ่านหูที่ต้องกินทันที ทุกจานวางกลางโต๊ะ กินร่วมกัน แชร์กันทุกอย่าง ข้าวขาวเปล่าสั่งเพิ่มแยกต่างหาก
ขนาดกลุ่ม: 4 คนสั่งได้สบายๆ 4–5 จาน · 2 คนเลือก 2–3 จาน รวมซุปหนึ่งหม้อ · ราคาต่อหัว: ร้านทั่วไป ¥80–150 (~฿400–750) · ร้านชั้นดีอย่าง Fu 1015 อยู่ที่ ¥300–600 (~฿1,500–3,000)
ร้านอาหารเบนบังระดับกลางส่วนใหญ่รับ WeChat Pay และ Alipay เป็นหลัก บางร้านรับเงินสดหยวน แต่ไม่รับบัตรเครดิตต่างประเทศ ร้านชั้นดีอย่าง Fu 1015 รับบัตรต่างประเทศ แนะนำดาวน์โหลด Alipay ล่วงหน้าและผูกบัตร Visa/Mastercard ผ่านโหมดระหว่างประเทศ
ร้านหลายแห่งในย่าน Old City ไม่มีเมนูภาษาอังกฤษ — ลองชี้เมนูรูปภาพ หรือแจ้งพนักงานว่าต้องการ "本帮菜" (เบนบัง) แล้วให้แนะนำ มักได้รับการต้อนรับดีถ้าลองพูดจีนแม้จะไม่คล่อง
ร้านที่คนเซี่ยงไฮ้แนะนำกันมาหลายสิบปี ยืนยันด้วยตาและปากของพวกเขาเอง
ถ้าต้องเลือกร้านเดียวสำหรับมื้ออาหารเบนบังแท้ๆ ในเซี่ยงไฮ้ — คนในวงการอาหารเมืองนี้มักพูดถึง Old Jesse ก่อนเสมอ ห้องเล็กบรรยากาศบ้านๆ แต่เมนูที่นี่เหมือนสารานุกรมเบนบัง ตั้งแต่หงเซาโร่วในหม้อดินจนถึงปลาหัวผ่าสเต็กปลาคาร์ปเซี่ยงไฮ้ จอง 2–3 วันล่วงหน้าถ้าไปวันศุกร์-เสาร์ อาหารกลางวันวันธรรมดามีโอกาส walk-in ได้
ร้านอาหารเซี่ยงไฮ้ที่เก่าแก่ที่สุดที่ยังเปิดอยู่ — ตั้งอยู่ใกล้ Yu Garden ใน Old City มาตั้งแต่สมัยราชวงศ์ชิง เซียงโยวซ่านหูและเฉ่าโถวเฉวียนจื่อที่นี่เป็นสูตรต้นตำรับที่หลายร้านพยายามลอกเลียน แต่ไม่มีใครทำได้เท่า บรรยากาศหลายชั้น ห้องส่วนตัวสำหรับกลุ่มใหญ่ เมนูภาษาอังกฤษมีและรูปภาพช่วยสั่งได้
เบนบังในระดับ fine dining ที่ไม่ทิ้งรากของมัน — วิลล่าอาณานิคมปี 1920 บน Yuyuan Road ห้องส่วนตัว 10 ห้อง โต๊ะกำมะหยี่ แสงเทียน แต่อาหารคือเบนบังแท้ที่ใช้วัตถุดิบที่ดีที่สุดและฝีมือเชฟรุ่นใหม่ที่ยังเคารพต้นตำรับ หงเซาโร่ว ซุ้ยจี และปลาไหล ¥300–600/คน ต้องจองล่วงหน้าเสมอ
ถ้างบจำกัดแต่อยากกินเบนบังจริงๆ Lan Xin คือคำตอบ — ร้านเล็กบรรยากาศบ้านเกิดในซอยย่าน French Concession ราคาถูกกว่าครึ่งหนึ่งของ Old Jesse แต่รสชาติยังคงแนวทางเบนบังคลาสสิก เมนูไม่หลากหลายเท่าร้านใหญ่ แต่ทุกจานที่มีทำด้วยความใส่ใจ คนเซี่ยงไฮ้ที่รู้จักร้านนี้มักพากันมาซ้ำ ไม่ใช่นักท่องเที่ยวโดยทั่วไป