หน้าแรก ซานย่า จีน โรงแรมซานย่า เกี่ยวกับเรา
หน้าแรก  ›  จีน  ›  ซานย่า  ›  ของกินเด่น
🥥 คู่มือกินซานย่า · 2026

ซานย่ากินอะไร
11 จานไหหลำ มะพร้าวกับซีฟู้ดสดๆ

เกาะเขตร้อนของจีนที่อาหารใส สด หวานธรรมชาติ — ไม่ใช่หมาล่า แต่เป็นน้ำมะพร้าวอ่อนต้มไก่ ปูนึ่งไข่แน่นจากทะเลใต้ ก๋วยเตี๋ยวคลุกเครื่องไม่ใช่น้ำ และน้ำกะทิเย็นเต็มถ้วยถั่วกับผลไม้ ถ้าฉงชิ่งคือเผ็ดร้อน ซานย่าคือสดชื่น

ทำไมต้องกินที่นี่

มะพร้าว + ซีฟู้ดคือหัวใจของเกาะนี้

ถ้าคุณบินมาซานย่าโดยคิดว่าอาหารจีนต้องเผ็ดมาลา เตรียมเปลี่ยนความคิดได้เลย — ซานย่าอยู่บนเกาะไหหลำ เกาะเขตร้อนใต้สุดของจีนที่อากาศคล้ายภาคใต้บ้านเรา อาหารไหหลำจึง ใส สด หวานธรรมชาติ ปรุงน้อยเพื่อรักษารสของวัตถุดิบ พระเอกคือ มะพร้าว ซีฟู้ด และผลไม้เมืองร้อน ไม่ใช่พริกหอมชาลิ้น ความเผ็ดที่นี่มักอยู่แค่ในน้ำจิ้มที่คุณเติมเองได้ คนไม่กินเผ็ดสบายมาก

หัวใจอีกอย่างคือ สี่เมนูชื่อดังของไหหลำ (海南四大名菜) ที่คนทั้งเกาะภูมิใจ — ไก่เหวินชาง ไก่บ้านต้มหนังเนียนเนื้อนุ่ม (ต้นตำรับข้าวมันไก่ไหหลำที่กระจายไปทั่วเอเชีย) ปูเหอเล่อ ปูนึ่งไข่แน่น แพะตงซาน แพะภูเขาเนื้อนุ่ม และ เป็ดเจียจี เป็ดอบเนื้อแน่น ส่วนประสบการณ์ที่พลาดไม่ได้คือ ซีฟู้ดที่ตลาดแรก — เลือกของสดเป็นๆ แล้วถือไปร้านปรุงให้ทำตามสั่ง เราเลือก 11 จานและหมวดอาหาร ที่บอกเล่าเกาะนี้ได้ชัดที่สุด

เมนูเด่น

11 จานที่ต้องลอง ก่อนออกจากซานย่า

เรียงตามความเป็นเอกลักษณ์ — จานที่บอกเล่ารสไหหลำที่ใส สด หวานมะพร้าว

ไก่เหวินชางต้มทั้งตัวหั่นชิ้นเรียงในจาน หนังเหลืองนวลเนื้อขาวนุ่ม วางคู่ถ้วยน้ำจิ้มขิงข่าทราย 1
ไก่เหวินชาง (Wenchang Chicken)
文昌鸡 · ต้นตำรับข้าวมันไก่ไหหลำ

นี่คือจานที่ดังที่สุดของไหหลำ และเป็น ต้นตำรับของข้าวมันไก่ไหหลำ ที่กระจายไปสิงคโปร์ มาเลเซีย และไทย ไก่บ้านเลี้ยงปล่อยเมืองเหวินชางตัวไม่ใหญ่ ต้มแบบหนังเนียนเนื้อนุ่มฉ่ำ เสิร์ฟเย็น จิ้มน้ำจิ้มขิง-ข่าทราย (沙姜)-กระเทียม กินคู่ข้าวหุงน้ำมันไก่และน้ำซุปใส รสไม่จัด แต่หวานเนื้อไก่และหอมน้ำจิ้ม เป็นจานที่บอกเล่าว่าทำไมข้าวมันไก่ถึงเดินทางไกลมาถึงบ้านเรา

วิธีกิน: จิ้มน้ำขิง-ข่าทราย-กระเทียมทุกคำ · กินคู่ข้าวมันไก่และซุปใส
ราคา: ¥60–90 (฿300–450) / ครึ่งตัว (แชร์ 2–3 คน)
เคล็ดลับ: สั่งครึ่งตัวพอสำหรับ 2 คน · ตัวเล็กหนังบางคือของแท้
ซีฟู้ดสดเมืองร้อนของซานย่า กุ้ง ปู หอย จัดเรียงเตรียมปรุง รสสดใสสไตล์ไหหลำ 2
ซีฟู้ดตลาดแรก (First Market)
第一市场 · เลือกสดแล้วเอาไปร้านปรุง

ประสบการณ์ซีฟู้ดที่เป็นพิธีกรรมของซานย่า — เดินเลือกของสดเป็นๆ ที่ ตลาดแรก (第一市场) ทั้งกุ้ง ปูเหอเล่อ หอยเชลล์ หอยทะเล กั้ง หอยเป๋าฮื้อ และปลาเก๋า แล้วถือไป ร้านปรุง (加工) ใกล้ๆ ให้ทำตามสั่ง นึ่งกระเทียม ผัดเผ็ด หรือซาชิมิ จ่ายค่าวัตถุดิบกับค่าปรุงแยกกัน บอกตรงๆ ว่าตลาดแรกขึ้นชื่อเรื่องโกงตาชั่งและคิดราคาแพง ต้องชั่งที่จุดตาชั่งกลางของรัฐ ต่อราคาก่อนซื้อ และตกลงค่าปรุงให้ชัด

วิธีกิน: เลือกของ → ชั่งที่ตาชั่งกลาง (公平秤) → ถือไปร้านปรุงที่รีวิวดี → ตกลงค่าปรุงก่อนทำ
ราคา: ¥150–350 (฿750–1,750) / คน แล้วแต่ตัวที่เลือก รวมค่าปรุง
เคล็ดลับ: ดูตัวเลขบนตาชั่งทุกครั้ง · เก็บใบเสร็จ · ไปร้านชุนหยวน (春园) ก็มีตัวเลือกเยอะ
หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าวในหม้อดิน ซุปน้ำมะพร้าวอ่อนใสกับไก่บ้าน วางคู่จานเนื้อมะพร้าวและน้ำจิ้มข่าทราย 3
หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว (Coconut Chicken Hotpot)
椰子鸡 · ซุปน้ำมะพร้าวอ่อนสดใส

หม้อไฟที่ตรงข้ามกับหมาล่าทุกทาง — ใช้ น้ำมะพร้าวอ่อนสด เป็นซุปแทนน้ำมาลา ต้มไก่บ้านลงไปในน้ำมะพร้าว รสจึงใส หวานธรรมชาติ ไม่เผ็ด สะอาดและเบา จิ้มไก่กับน้ำจิ้ม ส้มจี๊ด-พริก-ข่าทราย (沙姜) ที่หอมสดชื่น พอกินไก่หมดก็เติมเนื้อมะพร้าว ผัก เห็ด หรือซีฟู้ดลงต้มต่อในซุปหวานนั้นได้ เป็นซิกเนเจอร์ไหหลำยุคใหม่ที่เกิดจากการมีมะพร้าวสดเต็มเกาะ คนซานย่ากินกันทั้งครอบครัว

วิธีกิน: ดื่มซุปมะพร้าวก่อน → ต้มไก่ → จิ้มน้ำส้มจี๊ด-ข่าทราย → เติมผัก/ซีฟู้ดต่อ
ราคา: ¥150–220 (฿750–1,100) / หม้อ (แชร์ 2–3 คน)
เคล็ดลับ: ขูดเนื้อมะพร้าวอ่อนกินด้วย · ใครไม่กินเผ็ดข้ามนี้ได้สบาย
🦀4
ปูเหอเล่อ (Hele Crab)
和乐蟹 · ปูนึ่งไข่แน่นมันเยิ้ม

หนึ่งในสี่เมนูชื่อดังของไหหลำ ปูทะเลจากตำบล เหอเล่อ (和乐) ทางตะวันออกของเกาะ ขึ้นชื่อเรื่อง ไข่แน่นเต็มกระดองและมันเยิ้ม วิธีกินที่ดีที่สุดคือนึ่งล้วน เพื่อให้รสหวานของเนื้อปูและความมันของไข่ออกมาเต็มที่ จิ้มกับน้ำส้มสายชูขิงนิดหน่อย เนื้อปูแน่นหวาน ไข่มันเข้มข้นจนต้องค่อยๆ ดูด เป็นปูที่คนไหหลำยกให้เป็นเบอร์ต้นๆ ของเกาะ ฤดูที่อร่อยสุดคือช่วงปูมีไข่

วิธีกิน: นึ่งล้วนดีที่สุด · จิ้มน้ำส้มสายชูขิง · ดูดมันไข่ในกระดอง
ราคา: ¥120–200 (฿600–1,000) / คน (ตามขนาดและน้ำหนัก)
เคล็ดลับ: เลือกตัวหนักแน่นมือ · ปูไข่อร่อยกว่าปูเนื้อ
ชิงปู่เหลียงถ้วยน้ำกะทิเย็นของไหหลำ เต็มไปด้วยถั่วแดง เฉาก๊วย แตงโม และเม็ดสาคู โรยถั่วลิสง 5
ชิงปู่เหลียง (Qingbuliang)
清补凉 · ของหวานน้ำกะทิเย็น ราชาความสดชื่น

ของหวานประจำเกาะที่คนไหหลำยกให้เป็น ราชาของหวานของไหหลำ — ถ้วยใหญ่ราด น้ำกะทิ (หรือน้ำมะพร้าวอ่อน) เย็นๆ อัดแน่นด้วยถั่วแดง ถั่วเขียว เฉาก๊วย แตงโม มะม่วง ถั่วลิสง เผือก บัวลอย และเม็ดสาคู กินได้ทั้งแบบเย็นใส่น้ำแข็งหรือแบบอุ่น เป็นของดับร้อนที่คนกินกันทั้งวันในอากาศเขตร้อน หอมกะทิ หวานกำลังดี กรุบจากถั่วและเครื่อง สั่งครั้งเดียวได้ครบทุกรสในถ้วยเดียว

ที่กิน: แผงชิงปู่เหลียงทั่วเมือง · ตลาดแรก · ถนนของกินยามเย็น
ราคา: ¥10–18 (฿50–90) / ถ้วย
แนะนำ: เลือกแบบน้ำกะทิเย็นใส่น้ำแข็งหน้าร้อน · เลือกเครื่องเองได้
ก๋วยเตี๋ยวไหหลำชามคลุกเครื่อง เส้นเล็กราดเครื่องและถั่วลิสง ไม่ใช่แบบน้ำ สไตล์เกาะไหหลำ 6
ก๋วยเตี๋ยวไหหลำ (Hainan Rice Noodles)
海南粉 · 抱罗粉 · 陵水酸粉

ไหหลำเป็นเกาะที่แต่ละเมืองมีก๋วยเตี๋ยวเส้นข้าวของตัวเอง และส่วนใหญ่กิน แบบคลุกเครื่องไม่ใช่แบบน้ำ ตัวคลาสสิกคือ ไห่หนานเฝิน (海南粉) เส้นเล็กบางคลุกเครื่องเข้มข้น เป่าหลัวเฝิน (抱罗粉) เส้นหนากว่ากับน้ำซุปกระดูกหมู และที่พลาดไม่ได้คือ หลิงสุ่ยซวานเฝิน (陵水酸粉) ก๋วยเตี๋ยวเปรี้ยวจากอำเภอหลิงสุ่ย เส้นเล็กราดเครื่องกว่าสิบอย่าง — ปลาเส้น ทอดมัน ปลาหมึกแห้ง ถั่วลิสง รสเปรี้ยวหวานเผ็ดจากน้ำส้มและน้ำส้มจี๊ด สดชื่นสุดในวันร้อน

ที่กิน: แผงก๋วยเตี๋ยวเช้าทั่วเมือง · ตลาดแรก · ตลาดเช้าในซอย
ราคา: ¥12–20 (฿60–100) / ชาม
แนะนำ: ลองหลิงสุ่ยซวานเฝินถ้าเจอ · กินเป็นมื้อเช้าแบบคนท้องถิ่น
🦆7
เป็ดเจียจี (Jiaji Duck)
加积鸭 · เป็ดอบ/ตุ๋นสไตล์กวางตุ้ง เนื้อแน่นหนังหอม

อีกหนึ่งในสี่เมนูชื่อดังของไหหลำ เป็ดจากเมือง เจียจี (加积) ในฉงไห่ เลี้ยงแบบขุนพิเศษจนเนื้อแน่นและหนังบางไม่มันเลี่ยน นิยมทำ เป็ดต้มหั่นจิ้มน้ำจิ้ม (白切) แบบเดียวกับไก่เหวินชาง หรืออบ/ย่างสไตล์กวางตุ้งให้หนังหอม เนื้อเป็ดแน่นหวานไม่เหม็นคาว จิ้มน้ำขิงหรือซอสเฉพาะของร้าน เป็นจานที่มักสั่งคู่ไก่เหวินชางในมื้อใหญ่ เพื่อให้ครบทั้งไก่และเป็ดต้นตำรับของเกาะ

ที่กิน: ร้านอาหารไหหลำท้องถิ่น · ร้านที่เสิร์ฟสี่เมนูชื่อดัง
ราคา: ¥60–100 (฿300–500) / ครึ่งตัว (แชร์)
แนะนำ: ลองแบบต้มหั่น (白切) เทียบกับไก่เหวินชาง · สั่งคู่กันได้
🐐8
แพะตงซาน (Dongshan Lamb)
东山羊 · แพะภูเขาเนื้อนุ่ม ไม่มีกลิ่นสาบ

เมนูที่สี่ในสี่เมนูชื่อดังของไหหลำ แพะภูเขา ตงซาน (东山) ในเขตว่านหนิง กินหญ้าและสมุนไพรบนเขาจนเนื้อนุ่มและ แทบไม่มีกลิ่นสาบ ต่างจากแพะทั่วไป ปรุงได้หลายแบบ — ตุ๋นยาจีนหม้อร้อน อบซีอิ๊ว หรือต้มซุปใส เนื้อแพะนุ่มละลาย หนังหนึบ น้ำซุปหวานกลมกล่อม เป็นจานบำรุงที่คนไหหลำสั่งในมื้อสำคัญ ขึ้นชื่อมาตั้งแต่สมัยโบราณว่าเป็นของบรรณาการชั้นดี

ที่กิน: ร้านอาหารไหหลำท้องถิ่น · ร้านตุ๋นเฉพาะทาง
ราคา: ¥80–140 (฿400–700) / จาน (แชร์)
แนะนำ: ลองแบบตุ๋นหม้อร้อนในวันฝน · เนื้อนุ่มไม่สาบจริง
สวนมะพร้าวเขตร้อนของเกาะไหหลำ ต้นมะพร้าวสูงเรียงราย สัญลักษณ์ของวัตถุดิบมะพร้าวสดทั้งเกาะ 9
ข้าวมะพร้าว & ของหวานมะพร้าว
椰子饭 · ข้าวหุงในลูกมะพร้าว เยลลี่ ไอศกรีม

ทั้งเกาะคือดงมะพร้าว ของกินจึงมีมะพร้าวในแทบทุกอย่าง — ข้าวมะพร้าว (椰子饭) ข้าวเหนียวหุงในลูกมะพร้าวจนหอมกะทิ ผ่าครึ่งกินทั้งลูก เยลลี่มะพร้าว (椰子冻) เนื้อมะพร้าวอ่อนเซตในน้ำมะพร้าวเย็นๆ ไอศกรีมมะพร้าว เสิร์ฟในเปลือกมะพร้าว ขนมมะพร้าวกวน และที่ขาดไม่ได้คือ น้ำมะพร้าวสดเย็น ที่หาดื่มได้ทุกหัวมุม สดและหวานกว่าที่ไหนเพราะตัดจากต้นใกล้ๆ เป็นของหวานและของดื่มที่เป็นตัวแทนเกาะที่สุด

ที่กิน: ร้านของหวานท้องถิ่น · ตลาดแรก · แผงน้ำมะพร้าวริมหาด
ราคา: น้ำมะพร้าว ¥8–15 (฿40–75) · ข้าว/ของหวานมะพร้าว ¥15–35 (฿75–175)
แนะนำ: ดื่มน้ำมะพร้าวสดทุกวัน · ลองข้าวมะพร้าวสักลูก
🥭10
ผลไม้เมืองร้อน
热带水果 · ตะกร้าผลไม้เมืองร้อนของจีน

ไหหลำคือ ตะกร้าผลไม้เมืองร้อนของจีน และซานย่าคือที่ที่ได้ของสดสุก — มะม่วง มังคุด ทุเรียน (ไหหลำปลูกทุเรียนได้แล้ว) แก้วมังกร ขนุน มะพร้าว ลำไย เงาะ น้อยหน่า และสับปะรด หลายอย่างเก็บสุกคาต้นจึงหวานจัดกว่าที่นำเข้า ที่ตลาดแรกและตลาดผลไม้มีให้เลือกเต็มแผง ซื้อกินสดหรือสั่งปั่นเป็นน้ำผลไม้เย็นก็ได้ ลองสิ่งที่บ้านเราไม่ค่อยเจออย่างมะม่วงไหหลำพันธุ์เล็กหรือแก้วมังกรเนื้อแดง คุ้มและสดชื่น

ที่กิน: ตลาดแรก · ตลาดผลไม้ · แผงผลไม้ปั่นริมถนน
ราคา: ตามชนิดและฤดู · ผลไม้ปั่น ¥10–20 (฿50–100) / แก้ว
เคล็ดลับ: ต่อราคาและดูตาชั่ง · ซื้อพอกินอย่าตุนเยอะ · สุกคาต้นหวานสุด
11
กาแฟไหหลำ & เหล่าป้าฉา
海南咖啡 · 老爸茶 · กาแฟโรบัสต้า + ร้านชาเก่า

หลายคนไม่รู้ว่า ไหหลำปลูกกาแฟเอง — โรบัสต้าจาก ฝูซาน (福山) และ ซิงหลง (兴隆) ที่คนจีนโพ้นทะเลนำกลับมาปลูกตั้งแต่ยุค 1930–50 คั่วเข้มและมักดื่มกับนมข้น รสหนักหวานมัน ดื่มได้ในวัฒนธรรม เหล่าป้าฉา (老爸茶) หรือ "ชาพ่อเฒ่า" ร้านชาเก่าราคาถูกที่คนนั่งจิบชาหรือกาแฟ กินขนมแบบติ่มซำ คุยกันทั้งบ่าย ส่วนในเขตหาดซานย่ายังมีคาเฟ่วิวทะเลสเปเชียลตี้ยุคใหม่ — บอกตรงๆ ว่าคาเฟ่ทันสมัยราคาแบบรีสอร์ต ส่วนเหล่าป้าฉาคือของถูกดั้งเดิมที่ควรลอง

ที่กิน: ร้านเหล่าป้าฉาในเมือง · คาเฟ่วิวทะเลซานย่าเบย์/ต้าตงไห่
ราคา: เหล่าป้าฉาแก้วละไม่กี่หยวน · กาแฟสเปเชียลตี้ ¥25–45 (฿125–225)
แนะนำ: ลองกาแฟโรบัสต้าใส่นมข้น · เหล่าป้าฉาดื่มยามบ่ายแบบคนท้องถิ่น
เจาะลึกแต่ละเมนู

อ่านต่อแบบลงรายละเอียด

อยากรู้ลึกกว่านี้? เรามีคู่มือแยกของแต่ละหมวด — เลือกอ่านเล่มที่อยากกินที่สุดก่อน

🐔 ไก่เหวินชาง ฉบับเต็ม
ต้นตำรับข้าวมันไก่ไหหลำ · น้ำจิ้มขิง-ข่าทราย · สี่เมนูชื่อดังของเกาะ · กินที่ไหนดี
อ่านคู่มือไก่เหวินชาง →
🦐 ซีฟู้ดตลาดแรก เจาะลึก
เลือกของสด · ชั่งที่ตาชั่งกลาง · ร้านปรุงที่ไว้ใจได้ · กันโดนโกงทีละขั้น
อ่านคู่มือซีฟู้ด →
🥥 หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว
ซุปน้ำมะพร้าวอ่อน · ไก่บ้าน · น้ำจิ้มส้มจี๊ด-ข่าทราย · วิธีกินทีละขั้น
อ่านคู่มือไก่มะพร้าว →
🍧 ชิงปู่เหลียง & ของหวาน
ราชาของหวานไหหลำ · เยลลี่มะพร้าว · ผลไม้เมืองร้อน · กินที่ไหน
อ่านคู่มือของหวาน →
🍜 ของกินริมถนน & ตลาดกลางคืน
ก๋วยเตี๋ยวไหหลำ · หลิงสุ่ยซวานเฝิน · ของย่างซีฟู้ด · กินที่ไหนแบบคนท้องถิ่น
อ่านคู่มือสตรีทฟู้ด →
☕ กาแฟไหหลำ & คาเฟ่วิวทะเล
โรบัสต้าฝูซาน-ซิงหลง · เหล่าป้าฉาร้านชาเก่า · คาเฟ่ริมหาดสเปเชียลตี้
อ่านคู่มือคาเฟ่ →
ย่านอาหาร

ไปย่านไหนให้ตรงอารมณ์

ซานย่ายาวไปตามชายฝั่งเป็นอ่าวๆ — รู้ว่าแต่ละย่านเก่งเรื่องอะไรก่อนออกเดินทาง

First Market & ตัวเมือง
第一市场 · ใจกลางเมืองซานย่าเก่า ใกล้ถนนของกิน

หัวใจของกินของซานย่า — ตลาดแรกและถนนของกินรอบๆ คือที่ที่คนท้องถิ่นและนักท่องเที่ยวมาซื้อซีฟู้ดสดไปร้านปรุง กินก๋วยเตี๋ยวไหหลำ ชิงปู่เหลียง และผลไม้เมืองร้อน คึกคักสุดยามเย็นถึงค่ำ ราคาถูกกว่าเขตรีสอร์ตมาก แต่ต้องระวังเรื่องตาชั่งและการต่อราคา

ดีที่สุด: ซีฟู้ด · ก๋วยเตี๋ยว · ของหวาน · เวลา: 16.00–23.00 น.
Dadonghai (ต้าตงไห่)
大东海 · อ่าวกลางเมือง หาดสะดวก ร้านเยอะ

อ่าวที่ใกล้ตัวเมืองและมีร้านอาหารหนาแน่นที่สุด — ร้านซีฟู้ด หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว ร้านอาหารไหหลำ และคาเฟ่วิวทะเลอยู่รวมกัน เดินถึงหาดได้ เหมาะกับมื้อค่ำสบายๆ หลังเล่นน้ำ ราคากลางๆ ระหว่างตลาดเก่ากับเขตรีสอร์ตหรู มีทั้งร้านท้องถิ่นและร้านสำหรับนักท่องเที่ยว

ดีที่สุด: หม้อไฟไก่มะพร้าว · ซีฟู้ด · คาเฟ่ · เวลา: 11.00–23.00 น.
Sanya Bay (ซานย่าเบย์)
三亚湾 · อ่าวยาวเลียบเมือง ดงมะพร้าวริมหาด

อ่าวยาวเลียบเมืองที่ขึ้นชื่อเรื่องแนวมะพร้าวริมหาดและพระอาทิตย์ตก — ร้านอาหารและคาเฟ่ทอดยาวตามถนนเลียบทะเล เหมาะนั่งจิบกาแฟไหหลำหรือกินมื้อค่ำพร้อมชมวิว บรรยากาศสบายกว่าตัวเมือง มีทั้งร้านซีฟู้ดและร้านนั่งชิล ดื่มน้ำมะพร้าวสดริมหาดได้ทั้งวัน

ดีที่สุด: คาเฟ่วิวทะเล · มื้อค่ำชมพระอาทิตย์ตก · เวลา: 16.00–22.00 น.
Yalong Bay & Haitang Bay
亚龙湾 · 海棠湾 · เขตรีสอร์ตหรู ห่างตัวเมือง

สองอ่าวรีสอร์ตหรูทางตะวันออก น้ำใสหาดสวยที่สุด แต่ห่างตัวเมือง — ร้านอาหารส่วนใหญ่อยู่ในรีสอร์ตและราคาสูง ซีฟู้ดและอาหารไหหลำในโรงแรมทำได้ดีแต่แพงกว่าตลาดหลายเท่า เหมาะถ้าพักแถวนี้และไม่อยากเดินทางเข้าเมือง ไห่ถังเบย์ยังมีดิวตี้ฟรีใหญ่ที่สุดให้เดินช้อปต่อ

ดีที่สุด: ดินเนอร์ในรีสอร์ต · ซีฟู้ดหรู · เวลา: ตามรีสอร์ต
หมุดที่ห้ามพลาด

จุดกินที่คนซานย่าบอกต่อ

ไม่ใช่รายชื่อร้านหรู — แต่เป็นย่านและสถาบันของกินที่บอกเล่าเกาะนี้ได้จริง ใส่ในแผนก่อนไป

1
ตลาดแรก (第一市场)
ตลาดซีฟู้ดสด · หัวใจของกินใจกลางเมืองซานย่า

ตลาดสดที่ดังที่สุดของซานย่า — เดินเลือกกุ้ง ปู หอย ปลาสดเป็นๆ แล้วถือไปร้านปรุง (加工) รอบตลาดให้ทำตามสั่ง รอบๆ ยังมีก๋วยเตี๋ยวไหหลำ ชิงปู่เหลียง และผลไม้เมืองร้อนเต็มไปหมด บอกตรงๆ ว่าที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องโกงตาชั่งและคิดราคาแพงกับนักท่องเที่ยว ต้องชั่งของที่จุดตาชั่งกลางของรัฐ (公平秤) ดูตัวเลขทุกครั้ง ต่อราคาก่อนซื้อ และตกลงค่าปรุงต่อกิโลให้ชัดก่อนเริ่มทำ

ที่ตั้ง: First Market (第一市场), เขตเทียนหยา ใจกลางเมืองซานย่า
เวลา: ซีฟู้ดคึกคักช่วงเย็น–ค่ำ · เด่น: ซีฟู้ดเลือกสดไปปรุง · ส่วนใหญ่รับ WeChat Pay / Alipay
2
ลานซีฟู้ดชุนหยวน (春园海鲜广场)
ลานซีฟู้ดรวมร้านปรุง · ทางเลือกที่จัดการง่ายกว่า

ลานซีฟู้ดที่รวมร้านปรุงไว้หลายเจ้าในที่เดียว เป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนที่อยากกินซีฟู้ดสไตล์เลือกสดไปปรุง แต่ไม่อยากลุยตลาดแรกที่วุ่นวาย ที่นี่บรรยากาศจัดระเบียบกว่า มีเมนูราคาให้ดูชัดเจนกว่า เลือกร้านที่คนแน่นและรีวิวดี ตกลงราคาวัตถุดิบและค่าปรุงให้ชัดเหมือนกัน แล้วจะได้ซีฟู้ดสดในราคาที่สบายใจกว่า

ที่ตั้ง: Chunyuan Seafood Square (春园海鲜广场), ใกล้ซานย่าเบย์
เวลา: ช่วงเย็น–ค่ำ · เด่น: ซีฟู้ดเลือกสดไปปรุง · เมนูราคาชัดเจนกว่า
3
ร้านสี่เมนูชื่อดังไหหลำ (海南四大名菜)
ร้านอาหารไหหลำท้องถิ่น · ไก่เหวินชาง-ปูเหอเล่อ-แพะตงซาน-เป็ดเจียจี

อยากกินสี่เมนูชื่อดังของไหหลำให้ครบในมื้อเดียว ต้องหาร้านอาหารไหหลำท้องถิ่นที่เสิร์ฟทั้งไก่เหวินชาง ปูเหอเล่อ แพะตงซาน และเป็ดเจียจี ร้านแบบนี้กระจายอยู่ในตัวเมืองและต้าตงไห่ ราคากลางๆ ไม่แพงเท่าในรีสอร์ต มากันหลายคนแล้วสั่งแชร์จะคุ้มและได้ลองครบ นี่คือมื้อที่บอกเล่ารากอาหารของเกาะได้ดีที่สุด

ที่ตั้ง: ร้านอาหารไหหลำในตัวเมืองและต้าตงไห่
เวลา: มื้อกลางวัน–มื้อค่ำ · เด่น: สี่เมนูชื่อดังครบในที่เดียว
4
แผงก๋วยเตี๋ยว & ชิงปู่เหลียงในซอย
ทั่วเมือง · อาหารเช้าและของหวานที่คนซานย่ากินจริง

ก๋วยเตี๋ยวไหหลำและชิงปู่เหลียงที่ดีที่สุดมักไม่ได้อยู่ในร้านใหญ่ — แต่ซ่อนอยู่ตามแผงในซอยย่านที่พักและตลาดเช้าทั่วเมือง มองหาแผงที่คนท้องถิ่นนั่งกินกันแน่นตอนเช้า ชี้ชามที่คนข้างๆ กินแล้วบอก "เอาแบบนั้น" ได้เลย ก๋วยเตี๋ยวคลุกเครื่องชามละ ¥12–20 ส่วนชิงปู่เหลียงเลือกเครื่องเองได้ราดน้ำกะทิเย็นๆ ¥10–18 ต่อถ้วย คุ้มและสดชื่นในอากาศร้อน

ที่ตั้ง: ซอยย่านที่พักทั่วเมือง · ตลาดเช้าทุกเขต
เวลา: เช้า 06.30–10.30 น. (ก๋วยเตี๋ยว) · บ่าย–ค่ำ (ชิงปู่เหลียง) · เด่น: ก๋วยเตี๋ยวไหหลำ · ชิงปู่เหลียง
คำถามที่พบบ่อย

FAQ · เรื่องที่คนมักถามก่อนออกเดินกิน

อาหารซานย่าเผ็ดแบบเสฉวนไหม?
ไม่เลย ซานย่าอยู่บนเกาะไหหลำซึ่งเป็นเขตร้อน รสอาหารจึงตรงข้ามกับหมาล่าเสฉวนโดยสิ้นเชิง อาหารไหหลำเน้น ความสด ใส หวานธรรมชาติ จากมะพร้าวและซีฟู้ด ปรุงน้อย รักษารสวัตถุดิบ ไก่เหวินชางต้มจิ้มน้ำขิง-ข่าทราย หม้อไฟไก่ใช้น้ำมะพร้าวอ่อนเป็นซุป ของหวานชิงปู่เหลียงเป็นน้ำกะทิเย็น ความเผ็ดมีแค่ในน้ำจิ้มที่เติมเองได้ ใครไม่กินเผ็ดสบายมากที่นี่
กินอาหารในซานย่ามื้อหนึ่งราคาเท่าไร?
กินได้หลายงบ ของถนนถูกแต่ซีฟู้ดในเขตรีสอร์ตแพง ก๋วยเตี๋ยวไหหลำชามหนึ่ง ¥12–20 (฿60–100) ชิงปู่เหลียงหรือผลไม้ปั่น ¥10–18 (฿50–90) ไก่เหวินชางครึ่งตัว ¥60–90 (฿300–450) หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว ¥150–220 (฿750–1,100) ต่อหม้อ แชร์ 2–3 คน ซีฟู้ดที่ตลาดแรกแล้วแต่ตัวที่เลือก โดยทั่วไป ¥150–350 (฿750–1,750) ต่อคน รวมค่าปรุง
ซื้อซีฟู้ดที่ตลาดแรก (第一市场) อย่างไรไม่ให้โดนโกง?
ตลาดแรกของซานย่ามีชื่อเรื่องโกงนักท่องเที่ยว ทั้งโกงตาชั่งและคิดราคาแพง วิธีกันคือ ชั่งของที่จุดตาชั่งกลางของรัฐ (公平秤) ที่ตั้งให้ตรวจสอบ ดูตัวเลขบนตาชั่งทุกครั้ง ต่อราคาก่อนซื้อ แล้วถือของไปร้านปรุง (加工) ที่มีรีวิวดี ตกลงค่าปรุงต่อกิโลให้ชัดเจนก่อนเริ่มทำ และเก็บใบเสร็จไว้ จะปลอดภัยกว่ามาก อ่านวิธีกันโดนโกงทีละขั้นที่ คู่มือซีฟู้ดตลาดแรก
ไก่เหวินชางเกี่ยวอะไรกับข้าวมันไก่ไหหลำที่บ้านเรา?
เกี่ยวกันโดยตรง ไก่เหวินชาง (文昌鸡) คือต้นตำรับของข้าวมันไก่ไหหลำที่กระจายไปสิงคโปร์ มาเลเซีย และไทย คนไหหลำที่อพยพไปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้นำสูตรไก่ต้มหนังเนียนเนื้อนุ่มกับข้าวหุงน้ำมันไก่ติดตัวไปด้วย แล้วพัฒนาเป็นข้าวมันไก่อย่างที่เรารู้จัก ตัวต้นฉบับที่ไหหลำเสิร์ฟไก่ต้มเย็นจิ้มน้ำขิง-ข่าทราย-กระเทียม กับข้าวมันไก่และน้ำซุปใส อ่านต่อที่ คู่มือไก่เหวินชาง
หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว (椰子鸡) ต่างจากหม้อไฟทั่วไปยังไง?
ต่างที่ซุปและรส หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าวใช้ น้ำมะพร้าวอ่อนสด เป็นซุปแทนน้ำซุปกระดูกหรือน้ำมาลา ใส่ไก่บ้านลงต้มในน้ำมะพร้าว รสจึงใส หวานธรรมชาติ ไม่เผ็ด เป็นหม้อไฟที่เบาและสะอาด จิ้มไก่กับน้ำจิ้มส้มจี๊ด-พริก-ข่าทราย (沙姜) เติมเนื้อมะพร้าวและผักลงต้มต่อได้ เป็นซิกเนเจอร์ไหหลำยุคใหม่ที่ตรงข้ามกับหม้อไฟหมาล่า อ่านต่อที่ คู่มือหม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว
ร้านอาหารซานย่ารับบัตรเครดิตหรือต้องพกเงินสด?
แผงในตลาด ร้านก๋วยเตี๋ยว และร้านของหวานส่วนใหญ่รับเฉพาะ WeChat Pay หรือ Alipay หลายร้านไม่รับเงินสดและไม่รับบัตร แนะนำให้ดาวน์โหลด Alipay ล่วงหน้า แล้วผูกบัตร Visa/Mastercard ผ่านโหมดระหว่างประเทศ ร้านซีฟู้ดใหญ่และร้านในเขตรีสอร์ตมักรับบัตรต่างประเทศ
Klook · ทัวร์อาหาร

Sanya Food Tour — กินถูกร้าน กับคนที่รู้จริง

ทัวร์อาหารซานย่ากับไกด์ท้องถิ่น พาเลือกซีฟู้ดสดที่ตลาดแรก ลองไก่เหวินชาง หม้อไฟไก่น้ำมะพร้าว และของหวานชิงปู่เหลียง — ชิมได้จริง ไม่ต้องกลัวภาษาและไม่ต้องกลัวโดนโกงตาชั่ง

ดู Sanya Food Tour บน Klook →
Wherebest เป็น affiliate partner ของ Klook — เราอาจได้ค่าคอมมิชชั่นเมื่อคุณจองผ่านลิงก์ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มสำหรับคุณ