ホーム 鎌倉 日本 宿泊エリア タイ語で読む 運営について
ホーム  ›  日本  ›  鎌倉  ›  グルメガイド
鎌倉グルメガイド · 2026

鎌倉で何を食べる?
海と禅寺がこの町に授けた6つの味

鎌倉に来たのは、大仏の前に立つためだけじゃないはず。その朝とれたての銀色のしらす丼、禅寺の台所が700年煮込み続けてきた根菜のスープ、菓子職人が1897年に初めて焼いた鳩の形のクッキー、そして——正直、これを食べないと来たことにならない——鳥居の前の抹茶ソフト。そのために来たんですよね。

ここで食べる理由

鎌倉の食は海と禅寺から生まれる

鎌倉は、海とお寺が歩いて10分の距離にある町。そしてこの2つの源が、ここで食べるものすべてに味わいを与えています。海側にあるのがしらす——相模湾でとれる、小さくて半透明のいわし・かたくちいわしの稚魚です。毎日水揚げされ、小町通りで新鮮なまま味わえます。寺側にあるのがけんちん汁。建長寺の精進料理の台所で700年以上前に生まれ、今も町じゅうのお店で生き続けている根菜のスープです。

その2つの源を結ぶのが小町通り(こまちどおり)。駅から鶴岡八幡宮の鳥居まで約300メートルの通りで、揚げたてのスナック、あらゆる濃さの抹茶ソフト、大仏の形をしたワッフルケーキ、そして豊島屋が1897年から売り続けている鳩の形のバタークッキーがずらりと並びます。今回は、鎌倉の物語をいちばんよく語ってくれる6つの味と体験を選びました。食べ歩きのスナックも、座って味わう定番も——実際に入れるお店つきでご紹介します。

外せない味

鎌倉を発つ前に食べておきたい6品

「いかにも鎌倉らしいか」で並べました——ほかのどこでも、これと同じようには味わえない食べものたちです。

しらす丼 — 相模湾のとれたてしらすをあつあつのごはんにのせ、おろし生姜とねぎをトッピング。しょうゆと味噌汁を添えた青い丼 1
しらす丼
相模湾のしらす丼 · 鎌倉を象徴する一杯

小さくて半透明のしらす——いわしやかたくちいわしの稚魚——が、あつあつでつやつやのごはんの上に小さな山のように盛られた姿を思い浮かべてみてください。海のかすかな塩気と、新鮮さゆえのほのかな甘み。おろし生姜と刻みねぎ、しょうゆをほんのひと回しでいただきます。ポイントはここ。その日に生しらすがあればラッキー——澄んだ海の味わいで、ほとんど絹のようななめらかさです。釜揚げ(軽くゆでたもの)だけの日なら、もっとやさしくおだやかな味わい。二色丼を頼めば、両方を並べて楽しめますよ。

場所: 秋本(小町通り · その日の生しらすの有無は店先の黒板でチェック · 上品な一軒) · 鎌倉 和さび(小町通り近く · 魚屋さんが営む店) · 七里ヶ浜のビーチ近くの海鮮店
価格: 1杯 ¥1,200〜2,500(ランチセットは味噌汁とサラダつき)
ヒント: 生しらすは朝から昼にかけてのお楽しみ——夕方には売り切れることも
旬: しらすがいちばんおいしいのは4〜5月と9〜10月。漁期はおよそ3月中旬から12月末まで。禁漁の冬の時期(1〜3月ごろ)は生しらすが食べられない日も多く、ちゃんとしたお店はある日には店先に知らせを出しています。
けんちん汁 — 昆布と椎茸のだしに、にんじん・大根・油揚げが入った澄んだ根菜スープを、黒い漆の椀に盛りつけたもの 2
けんちん汁
建長寺生まれ、700年続く禅の根菜スープ

このスープは、1253年に創建された大禅寺・建長寺(けんちょうじ)の台所で生まれました。13世紀の鎌倉の僧たちが、寺の庭でとれた根菜を昆布と干し椎茸のだしで煮込み、動物性のものはいっさい使わずに仕立てたもの。できあがるのは淡い黄金色の、じんわりあたたまる一杯です。昆布のうまみが深くきいていて、だしを吸った油揚げ、にんじん、大根、こんにゃく、椎茸がそれぞれ違う食感をたもち、最後にねぎとごま油を数滴。寒い日や、お寺をめぐった長い午前のあとには、体の芯まであたためてくれますよ。

場所: 北鎌倉の建長寺周辺のお店 · 三好(小町通り · けんちんうどん ¥1,050 · 2015年ミシュランのビブグルマン掲載) · 町じゅうの麺処
価格: 1杯 ¥500〜1,000(汁だけ、またはけんちんうどんセットとして)
メモ: 本来のレシピは肉を使いません——ベジタリアンの方も安心して満足できる一杯です
🕊️3
鳩サブレー
1897年から続く鳩の形のバタークッキー — 鎌倉を代表するおみやげ

鳩サブレーの箱を持たずに鎌倉から帰ってきたら、友だちに「それどこ?」と聞かれてしまうはず。この鳩の形のバタークッキーは、明治時代の1897年から豊島屋がつくり続けています。言い伝えによると、菓子職人が外国からの客人が持ってきた西洋のクッキーを口にし、その魔法の材料がバターだと何年もかけて突きとめ、自分なりのクッキーを鳩の形に仕上げたとか。鳩は神の使いであり、近くの鶴岡八幡宮のシンボルでもあります。クッキーはしっかり詰まったサブレ仕立てで、ちゃんとバターがきいていて甘すぎず、パリッと小気味よく、中はほろりと香り高い——純バターで、中身は入っていません。豊島屋の定番の黄色い箱なら、ひとかけらも崩さず持ち帰れますよ。

場所: 豊島屋 小町通り本店 · 鎌倉駅の支店 · 町じゅうのおみやげ店
価格: 4〜5枚入り ¥540 · 8枚入り ¥1,080 · 20枚入り ¥2,160
ヒント: 本物の黄色い豊島屋の箱を選んで——まねした類似品もありますが、こちらが元祖です
🪔4
大仏焼き
大仏の形のあたたかいお菓子 · 小町通りで

これ以上ないほど鎌倉らしい食べ歩きスナック。座った大仏の形をした鋳鉄の型に卵の生地と甘い中身を流し込んでパチンと閉じ、2分後にはあつあつで黄金色のちいさな大仏が焼き上がります。かじると、あたたかくてもちっとしたあんこがあふれ出してきますよ。お店によっては洋風のカスタードクリーム入りもあります。型の違うたい焼きのようなもの——生地はもっと厚めで甘く、その場で食べるのが基本です。買ったらあつあつのうちに歩道で頬張って。それがいちばんおいしい瞬間です。1個¥250以下、小町通りでいちばんコスパのいいスナックです。

場所: 朋屋(小町通り · 通りの中ほど · 中身はあんこ・カスタード・紫いも・チーズ&ベーコンなど)
価格: 1個 ¥250(定番の中身)
時間: 朝から営業——神社へ向かって小町通りを歩きながら1個どうぞ
鎌倉のスイーツ — つやつやに照りをつけ黒ごまをふった大学いも風のさつまいもを、青い絵付けの白い器に盛りつけたもの 5
抹茶ソフト&鎌倉スイーツ
抹茶スイーツ · 入門ソフトから茶席レベルの濃さまで

小町通りでは、30メートルごとに抹茶ソフトが売られているような感覚——でも1つ選ぶなら、鎌倉茶々(ちゃちゃ)を探してみて。濃さが4段階あって、まろやかな「お子さま向け抹茶ミルク」(レベル1)から、ほどよくしっかり苦くて本物のお茶の味がする茶席レベルの4まで。¥500〜700です。ソフト以外にも、だんご——もちもちの団子を串に刺した、4色のパステルカラーのもので、桜の夢見屋で¥250〜400ほど——や、焼きまんじゅう——黒ごま入りの抹茶生地で1個¥80、この通りでいちばん安いスイーツ——もあります。照りをつけた大学いも(写真の器のようなもの)も、立ち寄る価値のある定番の屋台おやつです。

場所: 鎌倉茶々(4段階の抹茶ソフト · 小町通りの中ほど) · Arbre Noir/薬味(焼きまんじゅう ¥80) · 桜の夢見屋(パステルだんご)
価格: ソフト ¥500〜700 · だんご 1串 ¥250〜400 · 焼きまんじゅう 1個 ¥80
ヒント: 人気のだんごは午後3時前に売り切れます——朝のうちに買って
🦑6
相模湾の新鮮な海の幸
相模湾の海の幸 · 小坪漁港から届くイカの炭火焼き・刺身・海鮮丼

鎌倉には小坪漁港という現役の漁港があり、毎朝、漁船が相模湾へと出ていきます。イカやコウイカ、若いマグロ、新鮮なタイ、ボタンエビが船から水揚げされ、数時間以内に町の厨房へ届きます。小町通り近くの鎌倉 和さびでは、イカの姿焼きが¥800——ゴムのように固くなく、やわらかくて、かすかな燻香とくどくない軽めのタレ。歩きながら食べるのにぴったりです。腰を据えてちゃんとした食事をするなら、七里ヶ浜のビーチ沿いの海鮮店で、相模湾のとれたてを刺身・天ぷら・海鮮丼でどうぞ。晴れた日には水平線に富士山が見えることもあります。

場所: 鎌倉 和さび(イカの姿焼き ¥800 · 小町通り近く) · 七里ヶ浜沿いの海鮮店 · ビーチ脇の朝の魚屋台
価格: イカの姿焼き ¥800 · 刺身セット ¥1,500〜3,000 · 海鮮丼 ¥1,800〜2,500
おすすめの時間: ランチ——海の幸は昼すぎまでがいちばん新鮮です
食べるエリア

何を食べるならどこへ行く?

鎌倉にはいくつかの個性的なエリアがあります——出かける前に、それぞれの得意分野を知っておきましょう。

小町通り
小町通り · 鎌倉駅(東口)から徒歩2分

町のメインストリート。駅から鶴岡八幡宮の鳥居まで約300メートル続きます。両側には菓子店、お茶屋さん、揚げもの屋、カフェがびっしり——鳩サブレー、大仏焼き、抹茶ソフト、パステルだんご、お昼のしらす丼まで、すべてこの1本の通りにそろっています。

得意: 食べ歩きスナック · 緑茶 · おみやげ · 営業時間: 9時〜17時(お昼どきは大混雑)
北鎌倉(禅寺エリア)
北鎌倉 · JR横須賀線 北鎌倉駅

建長寺、円覚寺、明月院といった大きな禅寺が並ぶ、静かなエリア。ここのお店は伝統的な和食寄りで、けんちん汁やごま豆腐、茶席レベルのお茶が寺の門前のお店でいただけます。落ち着いていて、心しずまる——地元の人に好まれるランチです。

得意: けんちん汁 · 茶席のお茶 · 静かなランチ · 営業時間: 11時〜14時
長谷(大仏)
長谷 · 江ノ電 長谷駅

大仏と長谷寺のあいだのエリアで、脇道にはカフェやスナックの店が点在——午前の観光のあとのひと休みにぴったりです。ここの裏通りの地元のお店は、小町通りより少し安めの傾向があります。

得意: コーヒー · お寺めぐりのあとの軽食 · 営業時間: 10時〜16時
七里ヶ浜&ビーチ
七里ヶ浜 · 江ノ電 七里ヶ浜駅

晴れた日には水平線に富士山が見えるビーチで、道沿いには海鮮店がずらり——サンセットディナーにぴったりです。ここのカジュアルな海鮮店は、入る前に外からメニューを見られますよ。

得意: 新鮮な海の幸 · 眺めのいいディナー · 営業時間: 17時〜20時
食べる順番

鎌倉1日で全部食べきる回り方

いつ何を食べる——後悔しない順番
8:30
朝 — まずは北鎌倉から(鎌倉のひと駅手前) 鎌倉より先に、北鎌倉で降りましょう。建長寺や円覚寺へ。ここのお店は朝早くから開いています。けんちんうどんセット(¥1,050)を頼んで、団体客が来る前にゆっくり味わって。
10:30
午前なかば — 小町通り、お店も開きました ひと駅乗って鎌倉駅へ、小町通りを歩きましょう。豊島屋でおみやげに鳩サブレーをひと箱、朋屋であつあつの大仏焼きをひとつ、鎌倉茶々でレベル3の抹茶ソフトをお試しください。
12:00
ランチ — まずは黒板チェックから始まるしらす丼 小町通りの秋本か和さびに立ち寄って、まず店先の黒板を読みましょう。今日は生しらす?それとも釜揚げだけ?どちらにしても注文して、セットについてくる味噌汁とサラダといっしょにどうぞ(¥1,500〜2,000)。
14:00
午後 — 江ノ電で大仏と海へ 鎌倉駅から江ノ電に乗って長谷へ。大仏と長谷寺まで歩いたら、脇道のカフェにふらりと入りましょう——または、朝の売れ残りのパステルだんごをゲットするのもいいですね。
17:30
夕方 — 七里ヶ浜のビーチで新鮮な海の幸 そのまま江ノ電に乗って七里ヶ浜へ、富士山が見える海鮮店を選びましょう。イカの姿焼き(¥800)や刺身の盛り合わせセット(¥2,500)をどうぞ。5〜8月は18時〜18時半ごろに日が沈みます。
よくある質問

FAQ · 食べに行く前に

生しらすは毎日食べられますか?それとも特定の日だけですか?
生しらすはその朝の漁獲しだいです——海が荒れていたり船が出なかったりすると、釜揚げ(軽くゆでたもの)しらすだけになります。いちばん新鮮なのは4〜5月9〜10月で、漁期はおよそ3月中旬から12月末まで。小町通りの秋本をはじめ、その日に生しらすがあるかどうかを毎朝店先の黒板に書き出すお店もあるので、注文する前にチェックしてみてください。
けんちん汁はベジタリアンでも食べられますか?
はい。けんちん汁は動物性の食材をいっさい使わない、伝統的な精進料理のお寺のスープです——だしは昆布と干し椎茸からとり、油揚げ・にんじん・大根・こんにゃく・椎茸・ねぎがたっぷり入って、薄口しょうゆと酒で味つけされています。ベジタリアンの方も、北鎌倉の寺の門前のお店で安心して注文できますよ。
小町通りへは鎌倉駅から歩いてすぐ行けますか?
はい——鎌倉駅の東口を出て、鶴岡八幡宮の方へ向かってください。小町通りは駅から神社の鳥居まで約300メートル。その間ずっと、揚げたてのスナック、抹茶ソフト、鳩サブレーが並んでいます。一軒一軒で食べ歩かなければ30〜40分ほどの気軽な散歩道——でも、きっとあちこちで止まりたくなりますよ。
鎌倉で鳩サブレーはどこで買えますか?
1897年からつくり続けている元祖・豊島屋は、小町通りに本店、鎌倉駅にも支店があり、クッキーは町じゅうのおみやげ店にも並んでいます。小箱は¥540(4〜5枚)ほどから、大箱は¥2,160ほど(20枚)。しっかりした純バターのクッキーなので持ち運びにも強く、長いフライトでも崩れずに持ち帰れます。
鎌倉での食事は1食あたりどれくらい予算をみておけばいいですか?
鎌倉は東京に近い観光地なので、地方の日本より少しだけ値段は高めです。小町通りの食べ歩きスナックは1つ¥80〜600、しらす丼やランチセットは1人¥1,200〜2,500、和さびのようなお店で座って海鮮を味わうなら1人¥2,000〜3,500ほど、寺の門前のお店のけんちんうどんセットは1杯¥1,000〜1,200。1人1日¥3,000〜5,000もみておけば、たっぷり満足できますよ。