10日間はちょうどいい長さ。ゴールデンルートをまるごと巡ったうえで、西へ足を延ばしてさらに2つの世界遺産まで回れます。東京・箱根温泉・京都・奈良・大阪・広島・宮島。新幹線の所要時間、各都市での宿泊エリア、そして本当にお金が節約できるJRパスのコツまで、日ごとにご案内します。
7日間でもゴールデンルートは回れますが、どうしても駆け足になりがちです。これを10日間に伸ばすと、すべてにゆとりが生まれます。箱根で温泉に泊まる夜をあわてずに楽しめて、京都のお寺もじっくり見られて、それでもまだ日数に余裕があるので、新幹線で西へ向かって、時間が足りない人がたいてい泣く泣くあきらめる2つの世界遺産まで回れます。広島平和記念公園と、宮島の海に浮かぶ鳥居です。
このプランは一方通行(東京→西へ)で進むので、来た道を戻って時間をムダにすることがありません。しかも主な拠点はわずか4か所に絞っているので、ホテルのチェックイン・チェックアウトの手間も減らせます。さらに、長い移動日とJRパスがいちばんお得になる日もちゃんと合わせてあります。朝起きてから何をするか、どの電車に乗るか、どの都市で寝るか、日ごとにご案内していきますね。
旅全体をざっとつかめる一覧です。拠点を移すのが何回か、どの日が長い移動日か、そして各日のハイライトがはっきり分かります。日ごとの詳しい内容は、下にスクロールしてご覧ください。
| 日 | 都市 / 拠点 | 地方 | ハイライト | 移動 |
|---|---|---|---|---|
| 1〜2日目東京 | 東京 東京で2泊 | 関東 | 浅草寺 · 渋谷 · 明治神宮・原宿 · スカイツリー | 市内移動 |
| 3日目箱根 | 箱根 旅館で1泊 | 関東 | 芦ノ湖 · 大涌谷 · 温泉でひと休み | ロマンスカー 約80分 |
| 4〜5日目京都 | 京都 京都で3泊 | 関西 | 伏見稲荷 · 祇園 · 金閣寺 · 竹林 | 新幹線 約2時間15分 |
| 6日目奈良 → 大阪 | 奈良、その後大阪へ移動 大阪で2泊 | 関西 | 奈良の鹿 · 東大寺の大仏 · 道頓堀 | 電車 約45分+15分 |
| 7日目大阪 | 大阪 大阪(続き) | 関西 | 大阪城 · 黒門市場 · ショッピング | 市内移動 |
| 8日目広島 | 広島 広島で1泊 | 中国地方 | 平和記念公園 · 原爆ドーム · 資料館 | 新幹線 約1時間25分 |
| 9日目宮島 | 宮島(日帰り) 帰り方に合わせて宿泊 | 中国地方 | 海に浮かぶ鳥居 · 嚴島神社 · 鹿 | 電車+フェリー 約30分 |
| 10日目帰路 | 帰路へ 帰国 / 東京へ戻る | — | 荷造り · おみやげ探し · 空港へ | 新幹線 約4時間 |
到着した瞬間から帰る移動日まで、1日ずつ順を追ってご案内します。各日で、どの順番で何を見るか、どの電車に乗るか、そして時間をムダにしないためのちょっとしたコツがわかります。各都市のなかでの順番は、お好みで入れ替えてもらってOKです。
🗼 東京1
初日は予定を詰め込みすぎないこと。移動で疲れているはずですからね。ホテルに荷物を置いたら、浅草の浅草寺から気楽にスタート。仲見世通りをぶらぶらして、熱々のおやつをつまみましょう。夜は渋谷へ足を延ばして、一度に何百人もが行き交うスクランブル交差点を眺め、それから渋谷スカイの展望台に上がって、暗くなった街の景色を楽しんで。
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🗼 東京2
朝は、街のまんなかにありながら森に囲まれた明治神宮からスタート。そのまま歩いて原宿へ出れば、若者ファッションの街が広がります。午後は好みに合わせて選びましょう。アート好きならteamLab、ガジェット好きなら秋葉原へ。締めは東京スカイツリーから街を見下ろすもよし、銀座を歩いて上質なショッピングを楽しむもよし。
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♨️ 箱根3
新宿からロマンスカーに乗って、約80〜85分で箱根へ。今日はロープウェイで大涌谷へ上がり、火山の噴気孔から立ちのぼる硫黄の蒸気を見学。それから海賊船に乗って、富士山を背景に芦ノ湖を渡りましょう。夜は旅館にチェックインして、浴衣に着替え、懐石の夕食の前に温泉にゆっくりつかってくださいね。
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⛩️ 京都4
最後にもう一度、朝風呂と朝食を楽しんだら、箱根を下りて小田原から新幹線に乗り、まっすぐ京都へ(約2時間15分)。ホテルに荷物を置いたら、午後は伏見稲荷へ。何万本もの朱色の鳥居をくぐりながら山を登りましょう。夜は祇園を散策すれば、古い木造の小路を通り抜ける芸妓さんに出会えるかもしれません。
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⛩️ 京都5
定番の京都をまる1日。まずは池に映る金閣寺から。続いて嵐山へ向かい、高くそびえる竹林を歩き抜けて、渡月橋を渡りましょう。午後は清水寺へ上って、谷に向かって張り出した木造の舞台を眺めたら、古い三年坂の小路を下りながらおみやげ探しを。
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🦌 奈良 → 大阪6
午前は京都から電車で奈良へ(約45分)。公園で人なつっこい鹿に餌をあげたら、東大寺に足を踏み入れて、巨大な木造の大仏殿のなかに鎮座する青銅の大仏を見上げましょう。午後遅くにそのまま電車で大阪へ移動し、新しいホテルにチェックイン。夜は道頓堀で、グリコの看板の下、屋台グルメを味わって。
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🍜 大阪7
朝は、広い公園のなかに建つ白と金の天守、大阪城からスタート。天守閣に上がって街の景色を眺めましょう。午前なかばには黒門市場へ立ち寄って、新鮮な魚介を。焼きイカや、殻つきのホタテをどうぞ。午後は1キロにおよぶ心斎橋のアーケードでお買い物。お好みなら、この日をまるごとユニバーサル・スタジオ・ジャパンに替えてもいいですね。
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🕊️ 広島8
朝の新幹線で新大阪から西へ、広島まで(約1時間25分)。荷物を置いたら、平和記念公園を歩き、慰霊碑として保存された建物の残骸である原爆ドームを見て、ありのままを誠実に伝える平和記念資料館を訪れましょう。夜は、焼きそばを重ねて挟んだ広島風お好み焼きを味わって。
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⛩️ 宮島9
午前はJRで宮島口へ、そこからフェリーに乗って宮島へ渡りましょう。いちばんの見どころは、嚴島神社の海に浮かぶ鳥居。満潮のときは海に浮かんでいるように見え、干潮のときはすぐそばまで歩いて行けます。島じゅうを鹿が歩き回っていて、体力に自信があれば、ロープウェイに乗るか弥山に登って、瀬戸内海を見渡す景色を楽しんでみて。
広島 旅行ガイド →最終日は帰りの便しだいです。関西(KIX)から出発できるなら、東京へ戻る電車をまるごと省けて、広島/大阪でもう半日過ごせます。東京から飛ぶ場合は、空港へ向かう前に広島〜東京の新幹線 約4時間を見込んでおいて。途中の駅に立ち寄れば、ご当地のおみやげが買えますよ。地元の名物がひと通りそろっています。
日本旅行の準備 →この10日間は、新幹線・都市の電車・フェリーが入り混じります。出発前にこの3つを整えておけば、あとはぐっとラクになりますよ。
この旅には長距離の新幹線がいくつかあり、とくに帰りの広島〜東京 約4時間は、この区間だけでパス代のほぼ半分に近くなります。7日間のJRパスは約50,000円(2026年10月1日から海外の代理店経由で53,000円に値上がり)なので、ほとんどの人は元が取れます。ただしパスはのぞみには使えないので、ひかり/さくらに。まずは料金を計算してみて。
都市の電車やバス(東京・京都・大阪)は、Suica/Pasmo/ICOCAなどのICカードが使えます。毎回きっぷを買うより、タッチで乗り降りできてずっとラク。空港や駅の券売機で手に入ります。1枚のカードが全国の都市・事業者をまたいで使えて、旅のあいだじゅうチャージを足していけますよ。
都市を移る日(3・4・6・8・10日目)は、午前に観光を詰め込まないこと。チェックアウトして、荷物を運んで、電車に乗らないといけませんからね。半日移動、半日観光と考えておくと、ずっと快適です。ハイシーズンは新幹線の座席を事前に指定して、立ちっぱなしにならないように。
このプランは主な拠点4か所+広島で1泊を使います。まずは駅に近いエリアを選ぶと、都市の移動も毎日の外出もいちばんラクになります。各カードは、実際のホテルが見られる都市ガイドにリンクしています。
この旅が一方通行で、東京から広島・宮島まで下っていくのがはっきり見てとれます。来た道を戻ることなく、すべての都市が1本の連続した線につながっているので、いちばん時間を節約できて、電車のきっぷも最大限に活かせます。
各都市のガイドを開けば、実際のホテルや見どころ、移動の方法がわかります。あるいは、まずは東京での初日の宿から押さえてみるのもいいですね。ハイシーズンは部屋がすぐ埋まるので、早く予約するほど、立地も料金も有利になりますよ。