หน้าแรก ฮาโกเน่ ญี่ปุ่น คานางาวะ เกี่ยวกับเรา
หน้าแรก  ›  เอเชีย  ›  ญี่ปุ่น  ›  ฮาโกเน่  ›  คู่มือกินฮาโกเน่
🇯🇵 คู่มือกินฮาโกเน่ · 2026

ฮาโกเน่กินอะไร
6 จานที่ภูเขาไฟและน้ำแร่บอกเล่าเมืองนี้

ไข่ดำจากบ่อซัลเฟอร์กลางหุบเขาไฟ โซบะนวดด้วยยามอินทรีย์ ยูบะผิวบางจากน้ำพุบริสุทธิ์ อามาซาเกะร้อนในร้านน้ำชาหลังคาฟางอายุ 400 ปี และไคเซกิหลังแช่ออนเซ็น — ฮาโกเน่มีของกินที่หาไม่ได้จากที่ไหนอีกแล้ว

ทำไมต้องกินที่นี่

อาหารฮาโกเน่มาพร้อมกับน้ำแร่และภูเขาไฟ

เวลาพูดถึงฮาโกเน่ คนส่วนใหญ่นึกถึงออนเซ็นและวิวฟูจิ แต่ถ้าคุณถามคนที่อยู่ที่นี่มานานว่าสิ่งที่ทำให้ฮาโกเน่ "เป็นฮาโกเน่" มากกว่าอะไรทั้งนั้น — คำตอบมักจะเป็นเรื่องน้ำ

น้ำแร่จากภูเขาฮาโกเน่มีคุณภาพสูงเป็นพิเศษ อ่อนนุ่มและบริสุทธิ์จนทำให้เส้นโซบะนวดออกมาหอมหวาน เต้าหู้และ ยูบะ (ผิวเต้าหู้) ที่ทำจากน้ำนี้มีเนื้อละเอียดผิดธรรมดา ส่วนน้ำพุร้อนซัลเฟอร์ที่โอวาคุดานิทำสิ่งที่ไม่มีที่ไหนในโลกทำได้เหมือน — เปลือกไข่กลายเป็นสีดำสนิท ภายในเวลาไม่กี่นาทีในบ่อน้ำแร่กำมะถัน

นอกจากนี้ ฮาโกเน่ยังตั้งอยู่บนเส้นทางเก่าโทไกโดระหว่างเอโดะ (โตเกียว) กับเกียวโต ผ่านไปมาของนักเดินทางหลายร้อยปีทำให้เกิดวัฒนธรรมร้านน้ำชาริมทางที่มีเมนูเฉพาะถิ่นน่าสนใจ เราเลือก 6 อย่าง ที่บอกเล่าฮาโกเน่ได้ดีที่สุด

เมนูเด่น

6 จานที่ต้องลอง ก่อนออกจากฮาโกเน่

เรียงตามความเป็นเอกลักษณ์ — จากบ่อซัลเฟอร์บนยอดเขาสู่ห้องพักออนเซ็น

ไข่ดำ (Kuro Tamago) เปลือกดำสนิทถูกถือขึ้น มีหุบเขาโอวาคุดานิและควันไอน้ำจากบ่อกำมะถันอยู่เบื้องหลัง ฮาโกเน่ คานางาวะ 1
คูโระทามาโกะ (黒たまご)
ไข่ดำต้มบ่อกำมะถัน · สัญลักษณ์อันดับหนึ่งของฮาโกเน่

ลองนึกภาพไข่ธรรมดาที่ถูกหย่อนลงในบ่อน้ำแร่กำมะถัน 80°C ที่โอวาคุดานิ — ภายใน 60 นาที เปลือกกลายเป็นสีดำสนิทเพราะซัลไฟด์ทำปฏิกิริยากับเหล็กในเปลือก แต่ข้างในขาวนุ่มเหมือนไข่ต้มธรรมดาทุกประการ รสชาติออกหวานขึ้นเล็กน้อยและมีกลิ่นแร่ธาตุอ่อนๆ ที่น่าสนใจ ตำนานบอกว่ากินหนึ่งฟองอายุยืนขึ้นเจ็ดปี บอกตรงๆ ว่าไม่รู้จริงไหม แต่รู้ว่ากินแล้วรู้สึกพิเศษมาก

ที่ซื้อ: Owakudani Kurotamago-kan บนโอวาคุดานิ — ขายเฉพาะที่นี่เท่านั้น ไม่มีที่อื่น
ราคา: ¥500 / ถุง 5 ฟอง
เดินทาง: กระเช้าลอยฟ้าจาก Sounzan ใช้เวลา ~10 นาที · ⚠️ อาจปิดชั่วคราวเมื่อระดับก๊าซซัลเฟอร์สูง — เช็คสถานะก่อนไปเสมอ
โซบะญี่ปุ่นในชามดำ มีเส้นบัควีทสีน้ำตาลเทา แผ่นสาหร่ายวากาเมะ และโคร็อกเกะทอดกรอบเบื้องบน เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปสีเข้มและถ้วยน้ำชาขนาดเล็ก 2
โซบะฮาโกเน่ (箱根そば)
เส้นบัควีทนวดด้วยน้ำแร่และยาม · ลายเซ็นยูโมโตะ

เพื่อนที่เคยกินโซบะมาหลายปีบอกว่าโซบะของฮาโกเน่มีบางอย่างที่แตกต่าง — น้ำที่ใช้นวดเส้นมาจากน้ำแร่ธรรมชาติที่มีแร่ธาตุเฉพาะของภูเขา ส่วนร้านที่ดีที่สุดในยูโมโตะอย่าง Hatsuhana Soba Honten ยังใช้ยามออร์แกนิก (ไม่ใช่น้ำ) แทนน้ำในการนวดเส้น ผลลัพธ์คือเส้นที่เหนียวหนึบ หอม และกินแล้วรู้สึกหนักท้องน้อยกว่าโซบะปกติ กินได้ทั้งร้อนและเย็น แต่เย็น (Zaru Soba) ช่วยให้รสชาติของเส้นมาเต็ม

ร้านแนะนำ: Hatsuhana Soba Honten — ริมสะพาน Yumoto Bridge เดินจากสถานีฮาโกเน่ยูโมโตะ 6 นาที · เปิด 10.00–19.00 น. (ปิดพุธ)
ราคา: Seiro-soba ¥1,300 · Teijo Soba (โซบะเย็นยาม) ¥1,000 · Tempura Soba ¥1,300
เคล็ดลับ: ช่วงเที่ยงคิวยาว มาก่อน 11.30 น. หรือหลัง 14.00 น.
🫕 3
ยูบะ (湯波 / 湯葉)
ผิวเต้าหู้สดจากน้ำพุบริสุทธิ์ · กินสดหรือบนข้าวยูบาด้ง

ยูบะคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อต้มนมถั่วเหลืองแล้วยกฟิล์มบางๆ ที่ลอยขึ้นมาออก — เหมือนครีมที่ผิวน้ำนม แต่มาจากถั่วเหลือง เนื้อสัมผัสนุ่มเนียนและรสชาติละเอียดอ่อน ฮาโกเน่มีชื่อเรื่องยูบะเพราะน้ำแร่บริสุทธิ์ที่ใช้ต้มนมถั่วเหลืองทำให้ยูบะออกมานุ่มและหอมกว่าปกติ กินสดคู่กับซีอิ๊วและวาซาบิ หรือบนข้าวในเมนู Yuba-don ที่ร้าน Naokichi — อาหารกลางวันที่เบาและอร่อยมากก่อนออกเดินหรือแช่ออนเซ็น

ร้านแนะนำ: Naokichi (直吉) ที่ยูโมโตะ — เดินจากสถานีฮาโกเน่ยูโมโตะ ~5 นาที
ราคา: Yuba-don ¥1,200 (รวมภาษี) · Yuba Zenzai (ยูบาในซุปหวาน) ¥780
เคล็ดลับ: ยูบาสดเสิร์ฟวันต่อวัน กินทันทีที่ร้านทำดีที่สุด ไม่ควรซื้อกลับไปนาน
มันจู (manju) สองชิ้นบนจานเซรามิกสีเขียวอ่อนพร้อมชาเขียว — ขนมหวานดั้งเดิมญี่ปุ่นที่ขายในเมืองออนเซ็นอย่างฮาโกเน่ 4
ออนเซ็นมันจู (温泉まんじゅう)
ซาลาเปาหวานนึ่งด้วยไอออนเซ็น · ของฝากสีน้ำตาลหอม

เดินออกจากสถานียูโมโตะก้าวแรก ไอนึ่งหวานจะลอยมาต้อนรับก่อน — นั่นคือกลิ่นออนเซ็นมันจู ขนมแป้งนึ่งเนื้อนุ่มไส้ถั่วแดงกวนหวานอมเค็ม ที่ฮาโกเน่ใช้น้ำออนเซ็นหรือไอออนเซ็นในการนึ่ง ทำให้แป้งมีกลิ่นอ่อนๆ ของน้ำแร่ติดมาด้วย ร้าน Marushima Honten ขายมาแล้วกว่า 100 ปี อยู่ห่างจากสถานีเพียง 2 นาที ส่วนร้าน Manju-ya Nanohana มีออนเซ็นมันจูอบสดหน้าร้านตลอดวัน ซื้อกินร้อนๆ ตอนเดิน เป็นความสุขง่ายๆ ที่ฮาโกเน่นักท่องเที่ยวบอกต่อกันมาหลายร้อยปี

ร้านแนะนำ: Marushima Honten (丸嶋本店) · Manju-ya Nanohana — ทั้งสองร้านเดินจากสถานียูโมโตะ ไม่เกิน 5 นาที
ราคา: ¥100–200 ต่อชิ้น · ซื้อเป็นกล่องของฝาก ¥700–1,500
เคล็ดลับ: กินตอนร้อนๆ ดีที่สุด แป้งนุ่มละลาย ถ้าทิ้งไว้เย็นแล้วรสชาติจะเปลี่ยน
Amazake Chaya ร้านน้ำชาหลังคาฟางโบราณอายุกว่า 400 ปีบนเส้นทางเก่าโทไกโด ฮาโกเน่ คานางาวะ ล้อมรอบด้วยต้นไม้และม้านั่งไม้หน้าร้าน 5
อามาซาเกะ ที่ Amazake Chaya (甘酒茶屋)
น้ำข้าวหมักหวาน · ร้านน้ำชาอายุ 400 ปีบนเส้นทางโทไกโดเก่า

มีร้านน้ำชาแห่งหนึ่งในฮาโกเน่ที่เปิดมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1618 — ก่อนที่ญี่ปุ่นจะรู้จักรถไฟด้วยซ้ำ ชื่อ Amazake Chaya อยู่บนเส้นทางเก่าโทไกโดระหว่างมาโตะฮาโกเน่และยูโมโตะ หลังคาฟางและม้านั่งไม้ยังเหมือนเดิมทุกยุค เมนูหลักคือ อามาซาเกะ — น้ำข้าวหมักหวาน ไม่มีแอลกอฮอล์ รสหวานนุ่มอุ่นถึงกระดูก ดื่มพร้อมโมจิสดที่นึ่งทุกเช้า ร้านนี้ยังดูแลโดยครอบครัวยามาโมโตะรุ่นที่ 13 เราว่าถ้าคุณเดินผ่านโดยไม่แวะก็เสียดายเกินไป

ที่อยู่: บน Tokaido Old Mountain Path · นั่งรถบัสจากยูโมโตะหรือมาโตะฮาโกเน่ ลงป้าย Amazake-chaya
เปิด: 07.00–17.00 น. ทุกวัน (ไม่มีวันหยุด)
ราคา: อามาซาเกะ ¥400 / ถ้วย · โมจิสด ¥200–300 · อามาซาเกะบรรจุขวดของฝาก ¥750
บ่อออนเซ็นกลางแจ้งในฮาโกเน่ มองเห็นภูเขาและหลังคาญี่ปุ่น น้ำร้อนสีครามเขียวในบ่อหินแกรนิตสีเทา 6
ไคเซกิในออนเซ็นริโอกัง (懐石料理)
มื้อค่ำพิธีกรรมตามฤดูกาล · หัวใจของการพักค้างคืนที่ฮาโกเน่

ถ้ามีเหตุผลเดียวที่ทำให้ต้องพักค้างคืนที่ฮาโกเน่แทนที่จะไปกลับวันเดียว — ไคเซกิคือเหตุผลนั้น มื้อค่ำในออนเซ็นริโอกันคือชุด 8–12 คอร์สที่เสิร์ฟในห้องพักหลังแช่ออนเซ็น วัตถุดิบตามฤดูกาลของภูมิภาคคานางาวะ — อาหารทะเลสดจากอ่าวซางามิ เนื้อหมูหรือเนื้อวัวจากจังหวัด ยูบะและเต้าหู้ท้องถิ่น ผักจากดินภูเขาไฟ — ถูกปรุงอย่างเรียบง่ายด้วยเทคนิคสูง กินในชุดยูกาตะ ดูหิ่งห้อยหน้าต่าง ได้ยินเสียงลำธาร นี่คือประสบการณ์ที่ฮาโกเน่ไม่เหมือนที่ไหน

ที่พัก: ริโอกันในฮาโกเน่เกือบทุกแห่งรวมไคเซกิเย็น+เช้าในราคาห้อง · ตั้งแต่บูติกริมน้ำถึงระดับห้าดาว
ราคา: ห้องพักรวมอาหาร 2 มื้อ ¥15,000–50,000+ ต่อคน ขึ้นอยู่กับระดับริโอกัน
เคล็ดลับ: แจ้งข้อจำกัดอาหาร (ไม่กินปลา/วีแกน/ฮาลาล) ล่วงหน้าอย่างน้อย 3 วัน
ฤดูกาลสำคัญ: ไคเซกิฤดูใบไม้ร่วง (ต.ค.–พ.ย.) เป็นช่วงที่วัตถุดิบอร่อยที่สุด — ปูจากอ่าวซางามิ เห็ดป่า และเกาลัดจากป่าฮาโกเน่
กินอะไรดีในหนึ่งวัน

ลำดับมื้อ ฉบับฮาโกเน่

กินให้ครบทุกอย่างในวันเดียว — ไปกลับจากโตเกียวได้สบาย

08.30
ถึงสถานีฮาโกเน่ยูโมโตะ — ออนเซ็นมันจูร้อนๆ เป็นอาหารเช้า แวะร้าน Marushima Honten หรือ Manju-ya Nanohana ตรงปากซอยหน้าสถานี ซื้อออนเซ็นมันจู 2–3 ชิ้นกินร้อนๆ ขณะเดินสำรวจตลาดยูโมโตะ ¥200–400
10.00
มื้อกลางวัน — ยูบาด้งที่ Naokichi หรือโซบะที่ Hatsuhana ยูบาด้ง ¥1,200 สำหรับมื้อเบาก่อนเดินหนัก หรือ Seiro-soba ¥1,300 ถ้าอยากอิ่มแน่ ทั้งสองร้านอยู่ในรัศมี 10 นาทีเดินจากสถานี
12.30
Amazake Chaya — อามาซาเกะร้อนพร้อมโมจิสด นั่งรถบัสจากยูโมโตะขึ้นเขาไปลงป้าย Amazake-chaya ใช้เวลาราว 25 นาที ดื่มอามาซาเกะ ¥400 กับโมจิสด ¥200 ในร้านหลังคาฟางท่ามกลางต้นไม้ โดยไม่ต้องรีบ
14.30
กระเช้าขึ้นโอวาคุดานิ — ซื้อไข่ดำ ต่อรถบัสหรือกระเช้าจากมาโตะฮาโกเน่ขึ้นสู่โอวาคุดานิ ซื้อไข่ดำถุงละ ¥500 (5 ฟอง) กินที่นั่น ชมหุบเขาไฟฟุ้งควัน และถ้าอากาศเอื้อ — มองเห็นฟูจิจากที่นี่ชัดมาก
17.00
มื้อเย็น — ลงเรือข้ามทะเลสาบอาชิ แล้วกินอาหารทะเลสดที่มาโตะฮาโกเน่ ร้านอาหารรอบ Moto-Hakone Port มีเมนูปลาสดจากอ่าวซางามิ ย่าง ทอด หรืออ่านดิบซาชิมิ ¥1,500–3,000 ต่อคน ถ้าคืนนี้พักริโอกัน ไคเซกิรอคุณอยู่ในห้องพัก
ที่พักแนะนำ

โรงแรมในฮาโกเน่ที่นักกินเลือก

พักใกล้ประสบการณ์กินดื่ม — จากริโอกันอาหารหรูถึงโรงแรมบูติกริมน้ำ

1
Hakone Kowakien Mikawaya
ริโอกันเก่าแก่ · ห้องพักสไตล์ไทโชในอาคาร Registered Tangible Cultural Property

โรงแรมที่เดิมสร้างเป็นวิลลาส่วนตัวของขุนนางในปี 1918 — ห้องอาหารเสิร์ฟไคเซกิที่ใช้วัตถุดิบจากอ่าวซางามิและฮาโกเน่โดยเฉพาะ บรรยากาศยุคโรแมนติกไทโชที่หาได้ยากในออนเซ็นริโอกันยุคใหม่ ใกล้สถานี Kowakidani บนรถไฟสายฮาโกเน่โตซัง

2
Gora Kadan
ริโอกันระดับสูง · ไคเซกิ + ออนเซ็นส่วนตัวในสวนญี่ปุ่น

หนึ่งในริโอกันที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดในฮาโกเน่ — ไคเซกิเย็นเสิร์ฟในห้องส่วนตัว วัตถุดิบทะเลจากอ่าวซางามิและผักตามฤดูกาลจากสวนบนภูเขา ออนเซ็นหินในสวนญี่ปุ่นที่ออกแบบโดยลูกหลานจักรพรรดิ ระดับ "พักสักครั้งในชีวิต"

3
Hakone Yumoto Onsen — Ryokan ขนาดกลาง
ยูโมโตะ · เดินถึงร้านโซบะ มันจู และยูบาด้งได้ทุกอย่าง

ถ้าต้องการฐานที่ออกเดินกินง่ายที่สุด ยูโมโตะคือคำตอบ — ออนเซ็นมันจู โซบะ Hatsuhana และยูบาด้ง Naokichi อยู่ในรัศมีเดิน 10 นาทีทั้งหมด มีริโอกันและโรงแรมหลายขนาดในย่านนี้ ราคาเข้าถึงกว่าเมื่อเทียบกับกอราหรือมิยาโนะชิตะ

คำถามที่พบบ่อย

FAQ · เรื่องที่คนมักถามก่อนออกเดินกิน

ไข่ดำฮาโกเน่ (Kuro Tamago) ต้องไปซื้อที่ไหนและราคาเท่าไร?
ไข่ดำขายเฉพาะที่ Owakudani Kurotamago-kan บนโอวาคุดานิเท่านั้น ไม่มีขายที่ยูโมโตะหรือที่อื่นในฮาโกเน่ ราคา ¥500 ต่อถุง 5 ฟอง ต้องขึ้นกระเช้าลอยฟ้าจาก Sounzan ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ⚠️ ร้านอาจปิดชั่วคราวเมื่อระดับก๊าซซัลเฟอร์สูง ควรเช็คสถานะที่เว็บ Hakone Ropeway ก่อนเดินทางเสมอ
ร้านโซบะที่ดีที่สุดในฮาโกเน่คือร้านไหน?
Hatsuhana Soba Honten (初花) ที่ยูโมโตะเป็นร้านที่นักกินแนะนำมากที่สุด — เปิดมาตั้งแต่ปี 1934 ที่ริมสะพาน Yumoto Bridge เหนือแม่น้ำ Hayakawa ความเด่นของร้านคือเส้นโซบะนวดด้วยยามออร์แกนิกแทนน้ำ ทำให้เส้นเหนียวนุ่มเป็นพิเศษ เมนูแนะนำคือ Seiro-soba ¥1,300 และ Teijo Soba ¥1,000 ร้านเปิด 10.00–19.00 น. (ปิดวันพุธ) เดินจากสถานีฮาโกเน่ยูโมโตะ 6 นาที
ยูบะ (Yuba) คืออะไรและหาซื้อได้ที่ไหนในฮาโกเน่?
ยูบะคือผิวเต้าหู้หรือ tofu skin — ฟิล์มบางๆ ที่ลอยขึ้นเมื่อต้มนมถั่วเหลืองแล้วยกออก เนื้อสัมผัสนุ่มเนียนและรสชาติละเอียดอ่อน ฮาโกเน่มีชื่อเรื่องยูบะเพราะน้ำแร่บริสุทธิ์ ร้านแนะนำคือ Naokichi ที่ยูโมโตะ เดินจากสถานีประมาณ 5 นาที เมนู Yuba-don (ยูบาบนข้าว) ¥1,200 รวมภาษีแล้ว เป็นมื้อกลางวันที่กินได้สบาย ไม่หนักเกินก่อนแช่ออนเซ็น
Amazake Chaya ร้านน้ำชา 400 ปีอยู่ที่ไหน เดินทางไปอย่างไร?
Amazake Chaya ตั้งอยู่บนเส้นทางเก่าโทไกโด ระหว่างมาโตะฮาโกเน่และยูโมโตะ สะดวกที่สุดคือนั่งรถบัสจากสถานียูโมโตะหรือมาโตะฮาโกเน่ มาลงป้าย Amazake-chaya แล้วเดินมาไม่กี่ก้าว ร้านเปิดทุกวัน 07.00–17.00 น. เมนูหลักคืออามาซาเกะ ¥400 ต่อถ้วย และโมจิสดนึ่งทุกเช้า ครอบครัวยามาโมโตะรุ่นที่ 13 ยังดูแลร้านอยู่
ไคเซกิในออนเซ็นริโอกันแตกต่างจากร้านไคเซกิทั่วไปอย่างไร?
ไคเซกิในริโอกันเสิร์ฟเป็นมื้อค่ำในห้องพักหรือห้องอาหารส่วนตัว เป็นชุด 8–12 คอร์ส ที่เน้นวัตถุดิบตามฤดูกาลของคานางาวะ — อาหารทะเลจากอ่าวซางามิ ยูบะและเต้าหู้ท้องถิ่น เนื้อและผักจากภูมิภาค ต่างจากร้านไคเซกิทั่วไปตรงที่กินหลังแช่ออนเซ็นในชุดยูกาตะ ราคาห้องพักมักรวมไคเซกิเย็น+เช้า (2 ชุดต่อคน) ตั้งแต่ ¥15,000–50,000+ ต่อคนขึ้นอยู่กับระดับริโอกัน แจ้งข้อจำกัดอาหารล่วงหน้าอย่างน้อย 3 วัน