หน้าแรก อี้หลาน ที่เที่ยว เกี่ยวกับเรา
หน้าแรก  ›  ไต้หวัน  ›  อี้หลาน  ›  ของกินเด่น
🧅 Yilan Food Guide · 2026

เมืองหลวงต้นหอม มรดกเป็ดรมควัน
และวิสกี้ที่ทำให้สกอตแลนด์ตกใจ

แพนเค้กต้นหอมสามซิงกรอบบนเหล็กหล่อ · เป็ดรมควันยาซ่างตำรับร้อยปี · ไข่ออนเซนเนื้อนุ่มจากน้ำพุร้อนเจียวซี · และวิสกี้ซิงเกิ้ลมอลต์ Kavalan ที่เขย่าวงการสกอตแลนด์ทั้งใบ

ทำไมต้องกินที่นี่

ทำไมอี้หลานถึงกินแตกต่างจากที่อื่น

อี้หลานอยู่ทางตะวันออกของไทเป — ขนาบระหว่างเทือกเขาเสวียซานกับมหาสมุทรแปซิฟิก ภูมิประเทศนี้คือทุกอย่าง: ลำธารบนที่สูงไหลลงมาหล่อเลี้ยงที่ราบลั่งหยาง ทำให้ดินมีแร่ธาตุครบและความชื้นพอดี — เป็นเหตุผลที่ต้นหอมสามซิงหวานกว่าต้นหอมที่ปลูกที่ไหนในไต้หวัน อากาศมรสุมจากทะเลที่โอบรอบอยู่ตลอดปีสร้างวัฒนธรรมการถนอมอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ — เป็ดทั้งตัวที่ถูกเกลือ รมควันเย็น แล้วตากลม จนเนื้อแน่นและหอมลึก นอกจากนี้น้ำจากภูเขาหิมะที่ใสสะอาดยังกลายเป็น "อาวุธลับ" ให้ Kavalan ทำวิสกี้ที่คว้ารางวัลทองจากทุกเวทีในโลก

แล้วก็ยังมีตลาดกลางคืนหลัวตง — ตลาดกลางคืนระดับภูมิภาคที่ดีที่สุดในไต้หวัน ของกินที่นี่ไม่ได้ทำขึ้นเพื่อนักท่องเที่ยว แต่ทำเพื่อคนหลัวตงที่กินกันจริงๆ มาหลายสิบปี — ขาไก่มังกร-ฟีนิกซ์ทอดกรอบ น้ำแกงแกะใส่โสมจีน ม้วนไอศกรีมถั่วบดโรยตั้งแต่หัวถึงท้าย และจากเจียวซีที่อยู่ใกล้ๆ มีไข่ออนเซนเนื้อนุ่มฉ่ำและผักบุ้งปลูกด้วยน้ำแร่จากบ่อพุ — กินเรียบง่ายแต่ลืมไม่ลง

เมนูเด่น

10 ของกินเด่น ที่ต้องลอง

เมนูที่ขึ้นชื่อของเมือง — เรียงตามความเด็ดที่คนท้องถิ่นไปกินจริง

แพนเค้กต้นหอมสามซิง1
แพนเค้กต้นหอมสามซิง
三星蔥油餅

แพนเค้กที่ทำให้คนไทเปอิจฉา — ต้นหอมสามซิงชั้นดีคลุกน้ำมันแล้วม้วนซ้อนกันในแผ่นแป้ง กดลงบนกระทะเหล็กหล่อจนข้างนอกกรอบแตก ข้างในนุ่มเป็นชั้น กลิ่นต้นหอมหอมหวานโชยตลอด ร้าน Ke's ที่เจียวซีมีลูกค้าเข้าคิวตั้งแต่ยังไม่เปิด กินเปล่าๆ อย่าใส่ซอส — เพื่อลิ้มรสต้นหอมสามซิงแท้ๆ

ที่กิน: ร้าน Ke's Scallion Pancake (เจียวซี) · ร้าน Zhang Family Golden Pancake · แผงในตลาดกลางคืนหลัวตง
ราคา: NT$40–70 / แผ่น
เป็ดรมควันยาซ่าง2
เป็ดรมควันยาซ่าง
鴨賞

ของฝากที่คนอี้หลานภาคภูมิใจที่สุด เป็ดไคหลานทั้งตัวคลุกเกลือและเครื่องเทศไต้หวัน รมควันเย็นด้วยอ้อย แล้วตากลมจนเนื้อแน่นสีน้ำตาลแดงเข้ม หั่นบางๆ กินเย็นๆ — รสเค็มอ่อน หอมควันนิดๆ หวานจากอ้อยโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล ร้าน Yang Sheng ที่ตลาดหลัวตงขายมาหลายสิบปีและยังดีที่สุด

ที่กิน: ร้าน Yang Sheng Duck (ตลาดหลัวตง) · ร้านเฉพาะทางในเมืองอี้หลาน · แบบแพ็คสูญญากาศทั่วเมือง
ราคา: NT$80–120 / ส่วน (ตลาด) · NT$300–600 / ครึ่งตัว (เอากลับบ้าน)
🍗3
ขาไก่มังกร-ฟีนิกซ์
龍鳳腿

ของกินดังที่หาไม่ได้ในตลาดกลางคืนไทเป — เนื้อหมูบดปรุงด้วยต้นหอมสามซิง กระเทียม และพะโล้ ห่อด้วยแผ่นไก่ม้วน แล้วทอดจนกรอบด้านนอก ในเนื้อชุ่มฉ่ำ ทรงกระบอกเหมือนขาไก่ กลิ่นน้ำมันจากเตาทอดโชยออกมาไกล ซื้อกินยืนๆ ตรงหน้าร้าน

ที่กิน: ตลาดกลางคืนหลัวตง (หลายแผง) — มองหาคิวยาวใกล้ทางเข้า
ราคา: NT$40–60 / ชิ้น
🍲4
ซุปเนื้อแกะโสมจีน Wang Lao Ji
當歸羊肉湯

ซุปเนื้อแกะตุ๋นช้าๆ กับรากโสมจีน (ตังกุ้ย) และสมุนไพรร้อน น้ำซุปสีคาราเมลเข้ม หอมสมุนไพรขมเล็กน้อย เนื้อแกะนุ่มร่วง รสสะอาดกว่าที่นึก — กินแก้หนาวในคืนที่หมอกเขาลงมาปกตลาดหลัวตง ลูกค้าเริ่มเข้าคิวตั้งแต่บ่ายๆ

ที่กิน: แผง Wang Lao Ji ตลาดกลางคืนหลัวตง — มาเร็วคิวสั้นกว่า
ราคา: NT$120–180 / ชาม
ม้วนไอศกรีมถั่วบด5
ม้วนไอศกรีมถั่วบด
花生冰淇淋捲

ของหวานที่อี้หลานทำได้ดีที่สุดในไต้หวัน — แผ่นแป้งบางใสเหมือนกระดาษวางแล้วไสลูกอมถั่วบดเป็นเส้นยาวๆ โรยทั่ว วางไอศกรีม 2-3 ลูก (เลือกได้: มันม่วง ถั่วลิสง ถั่วแดง หรือ "ผักชี" สำหรับคนกล้า) แล้วม้วนแน่น — กรอบ เย็น หวาน นุ่ม ในคำเดียว NT$40 คุ้มมาก

ที่กิน: ตลาดกลางคืนหลัวตง — หลายแผง ร้านดังอยู่ตรงกลางตลาด
ราคา: NT$40–60 / ม้วน
ไข่ออนเซนเจียวซี6
ไข่ออนเซนเจียวซี
礁溪溫泉蛋

น้ำพุร้อนเจียวซีผุดขึ้นมาที่ 45–56°C พอดี — ช่วงอุณหภูมิที่ทำให้ไข่ขาวแทบไม่แข็งตัว นุ่มเหมือนไหม ส่วนไข่แดงสุกพอดีเป็นครีมอุ่นๆ น้ำแร่โซเดียมไบคาร์บอเนตเพิ่มความละเอียดอ่อนที่ครัวทำไม่ได้ ซื้อที่คีออสก์หน้าสถานีรถไฟเจียวซี กินกับซีอิ๊วขาวและหัวไชเท้าขูด

ที่กิน: คีออสก์หน้าสถานีเจียวซี · บริเวณอ่างแช่เท้าสาธารณะ · ล็อบบี้โรงแรมออนเซน
ราคา: NT$10–20 / ฟอง
🌿7
ผักบุ้งน้ำแร่เจียวซี
溫泉空心菜

เมื่อผักบุ้งถูกรดน้ำจากบ่อพุแร่ธาตุ ผลลัพธ์คือก้านกรอบฉ่ำและใบนุ่มกว่าผักบุ้งปกติอย่างเห็นได้ชัด สมาคมชาวนาเจียวซีพัฒนาเกษตรกรรมออนเซนมาหลายสิบปี — ผัดกระเทียมง่ายๆ แล้วมันกลายเป็นจานที่หยุดคิดกลางคำ

ที่กิน: ร้านอาหารในเจียวซีที่ลงเมนูผักออนเซน
ราคา: NT$80–120 / จาน
🍊8
ผลิตภัณฑ์ส้มคัมควอต
金桔

อี้หลานปลูกคัมควอตที่ดีที่สุดในไต้หวัน — ชาคัมควอตร้อน (ต้มทั้งลูก ใส่น้ำผึ้ง เกลือนิด) เปรี้ยวหอมสดชื่น แยมคัมควอตและขนมคัมควอตเป็นของฝากคลาสสิก ซื้อสดจากร้านในเมืองดีกว่าซื้อที่สนามบิน

ที่กิน: แผงชาคัมควอตทั่วเมืองอี้หลาน · ร้านของฝากเฉพาะทาง · ตลาดหลัวตง
ราคา: NT$50–80 / แก้ว (ชา) · NT$200–400 / กล่อง (แยมหรือขนม)
🍡9
โมจิสไตล์อี้หลาน
麻糬

ข้าวเหนียวบดละเอียดจนเนื้อยืดหยุ่นแทบเหลือเชื่อ นุ่มกว่าโมจิญี่ปุ่น ไส้ถั่วลิสงป่นหวานนิดๆ เป็นแบบดั้งเดิม หรือเลือกไส้ถั่วแดง เผือก งาดำ ร้านเฉพาะทางในเมืองอี้หลานทำสดใหม่ทุกวัน เห็นกระบวนการตำหน้าร้านได้เลย

ที่กิน: ร้านโมจิเฉพาะทางในเมืองอี้หลาน · แผงในตลาดหลัวตง · Jin Shan Mochi (ร้านดัง)
ราคา: NT$15–25 / ชิ้น · กล่อง 6 ชิ้นเริ่ม NT$120
วิสกี้ซิงเกิ้ลมอลต์ Kavalan10
วิสกี้ซิงเกิ้ลมอลต์ Kavalan
噶瑪蘭威士忌

ปี 2010 ขวดแรกของ Kavalan ถูกชิมแบบปิดตาเทียบกับซิงเกิ้ลมอลต์สก็อตชั้นดี — Kavalan ชนะ ไต้หวัน เกาะกึ่งเขตร้อนที่ไม่มีประเพณีวิสกี้ ทำเหล้าที่เอาชนะสกอตแลนด์ได้ ความลับ: น้ำจากภูเขาหิมะที่ใส · ภูมิอากาศร้อนชื้นช่วยเร่งสกัดรสจากถัง · และมาตรฐานควบคุมคุณภาพแบบหมกมุ่น Kavalan Solist คือยอดสุด Classic คือประตูเข้า

ที่กิน: King Car Kavalan Distillery (หยวนซาน) · ดิวตี้ฟรีสนามบินไต้หวัน · บาร์ Kavalan ในไทเป
ราคา: NT$100–200 / 10ml ทดลองดื่มที่โรงกลั่น · ขวด Classic เริ่ม NT$1,500 · Solist NT$10,000+
ตลาด & ย่านอาหาร

ที่ไหนไปกินดี

ย่านและตลาดที่ของกินอยู่ในรัศมีเดินถึง

ตลาดกลางคืนหลัวตง
羅東夜市

ตลาดกลางคืนระดับภูมิภาคที่ดีที่สุดในไต้หวัน — ลูกค้าส่วนใหญ่คือคนหลัวตงจริงๆ ไม่ใช่นักท่องเที่ยว เลยไม่มีของปลอมๆ ทำขึ้นเพื่อคนต่างถิ่น ของกินหมดทุกอย่างเป็นของจริงของดั้งเดิม: ขาไก่มังกร-ฟีนิกซ์ ซุปแกะ ม้วนไอศกรีมถั่ว เป็ดรมควัน

การเดินทาง: บัสสาย 132 จากเมืองอี้หลาน ~20 นาที · รถไฟ TRA จากไทเป ~1.5 ชม. ลงที่สถานีหลัวตง · เวลาเปิด: 15:00–00:00 ทุกวัน
ตลาดกลางคืนตงเหมิน เมืองอี้หลาน
東門夜市

ตลาดกลางคืนของคนในเมืองอี้หลาน เล็กกว่าหลัวตงแต่บรรยากาศเป็นกันเองกว่า — มีแผงต้นหอมสามซิง ของหวาน โมจิ และอาหารท้องถิ่นที่ไม่ค่อยมีในตลาดหลัวตง ดีสำหรับคนที่พักในตัวเมืองอี้หลาน

การเดินทาง: ใจกลางเมืองอี้หลาน · เดินจากสถานีรถไฟ ~10 นาที · เวลาเปิด: 17:00–23:00
เจียวซี — หมู่บ้านออนเซน
礁溪溫泉

เมืองออนเซนห่างเมืองอี้หลาน 15 นาที — น้ำโซเดียมไบคาร์บอเนตไม่มีกลิ่นซัลเฟอร์ ผุดที่ 45–56°C ร้านอาหารในเจียวซีเสิร์ฟ 3 อย่างที่เป็น signature: ไข่ออนเซน ผักบุ้งน้ำแร่ และราเมงน้ำพุร้อน ทำออนเซนเช้า กินข้าวกลางวัน นับเป็นมื้อที่ดีที่สุดที่อี้หลานมีให้

การเดินทาง: บัสหรือรถไฟ TRA 15 นาทีจากเมืองอี้หลาน · เวลาเปิด: ร้านอาหารส่วนใหญ่ 10:00–21:00
ตลาดปลาซูเอา
蘇澳魚市場

ท่าเรือประมงทางใต้ของอี้หลาน — ประมูลปลาตอนเช้าตรู่ ซีฟู้ดสดมากจนแทบยังขยับ ร้านรอบตลาดทำอาหารทะเลสดกินได้เลยตั้งแต่ 07:00 น. ถ้าเช่ารถหรือสกู๊ตเตอร์แวะได้เช้า ก่อนไปเจียวซี

การเดินทาง: รถไฟ TRA จากเมืองอี้หลานถึงสถานีซูเอา ~25 นาที หรือขับรถ · เวลาเปิด: ตลาดประมูล 06:00–09:00 · ร้านอาหาร 07:00–14:00
ร้านในตำนาน

ร้านที่ห้ามพลาด

ร้านที่ขึ้นชื่อจนคนต่อคิว · ใส่ไว้ในแผนที่ก่อนไป

1
ร้านแพนเค้กต้นหอม Ke's (เจียวซี)
服子蔥油餅

ร้านแผงริมถนนของครอบครัว Ke ที่เจียวซี — ต้นหอมสามซิงสั่งตรงจากฟาร์มในอำเภอ ทำสดตามออเดอร์ เมนูมีอยู่อย่างเดียวคือแพนเค้กต้นหอม ไม่มีอย่างอื่น ลูกค้าประจำมาก่อนเปิดร้าน คิววันหยุดยาวครึ่งบล็อก

ที่อยู่: เจียวซี ใกล้สถานีรถไฟเจียวซี (เช็กแผนที่ Google)
เวลา: เช้าจนหมด · ปิดวันจันทร์บางสัปดาห์ · เด่น: แพนเค้กต้นหอม NT$40–50 · เงินสดเท่านั้น
2
ร้าน Yang Sheng Duck (หลัวตง)
楊生鴨賞 (楊生鴨商)

เคาน์เตอร์เป็ดรมควันที่เชื่อถือได้ที่สุดในอี้หลาน — ทั้งกินที่ร้านและซื้อแบบแพ็คสูญญากาศกลับบ้าน เป็ดมาจากฟาร์มในท้องถิ่น รมควันเองในบ้าน พนักงานแนะนำวิธีกินและหั่นให้ชิมก่อนถ้าจะซื้อทั้งตัว

ที่อยู่: ตลาดกลางคืนหลัวตง ถนนหมินฉวน
เวลา: 15:00–23:00 ทุกวัน · เงินสดเท่านั้น · เด่น: เป็ดรมควันครึ่งตัว NT$300–350 · แบบแพ็คสูญญากาศมีหลายขนาด
3
Jin Shan Mochi (เมืองอี้หลาน)
金山麻糬

ร้านโมจิชื่อดังที่สุดในเมืองอี้หลาน สืบทอดกันมาหลายรุ่น ข้าวเหนียวตำสดทุกวัน เห็นกระบวนการตำจากหน้าต่างร้าน เนื้อหนึบกว่าแบบแพ็คขายทั่วไปอย่างเห็นได้ชัด ซื้อกล่องเล็กกินเดี๋ยวนี้และกล่องใหญ่เอากลับบ้าน — อร่อยสุดภายใน 2 วัน

ที่อยู่: เมืองอี้หลาน (เช็กแผนที่ Google สำหรับที่อยู่ปัจจุบัน)
เวลา: ทุกวัน เช้าจนหมด · ชอบรับเงินสด · เด่น: โมจิไส้ถั่วลิสง NT$20/ชิ้น · กล่อง 6 ชิ้น NT$120
4
King Car Kavalan Distillery (หยวนซาน)
金車噶瑪蘭威士忌酒廠

โรงกลั่นวิสกี้แห่งแรกของไต้หวัน เปิดปี 2005 ปล่อยขวดแรกปี 2008 — เป็นจุดหมายปลายทางในตัวเอง ห้องชิม Spirit Castle ออกแบบมาอย่างดี พนักงานรู้จริงและสื่อสารภาษาอังกฤษได้ มีทัวร์โกดังบ่มถังที่กลิ่นวานิลลา-โอ๊คอบอวลทั้งห้อง ร้านของฝากมี Solist edition ที่หาซื้อนอกไต้หวันแทบไม่ได้

ที่อยู่: 326 ถนนหยวนซาน อำเภอหยวนซาน อี้หลาน · แท็กซี่ 15 นาทีจากสถานีอี้หลาน · มีรถรับส่งฟรีจากสถานีหยวนซาน
เวลา: 09:00–18:00 ทุกวัน · รับบัตรเครดิต · เด่น: ชิมวิสกี้ NT$100–200 / 10ml · ทัวร์พรีเมียม NT$1,500–2,000 / คน (จองล่วงหน้า)
5
แผงม้วนไอศกรีมถั่ว (หลัวตง)
花生冰淇淋捲攤

มีหลายแผงในตลาดหลัวตง แต่ความต่างมีนัย — ร้านดีใช้ก้อนลูกอมถั่วบดจริงๆ ไสเป็นเส้นยาวใสๆ ไม่ใช่เศษบด แผ่นแป้งบางและยืดหยุ่น ไม่หนาจนนุ่มเกิน สั่ง 2 ลูก — 1 รสที่คุ้น 1 รสที่ไม่เคยลอง กินภายใน 3 คำก่อนลูกอมดูดความเย็นแล้วอ่อนตัว

ที่อยู่: ตลาดกลางคืนหลัวตง — หลายแผง มองหาก้อนลูกอมถั่วที่กำลังไสอยู่
เวลา: 15:00–23:00 · เงินสดเท่านั้น · เด่น: ม้วนไอศกรีม NT$40–60 · ไส้กรอกผักชีเป็นตัวเลือกยั่วใจ
คำถามที่พบบ่อย

FAQ · เรื่องที่คนมักถาม

อี้หลานมีชื่อเสียงเรื่องกินอะไรที่สุด?
สามอย่างหลักที่ทำให้อี้หลานต่างจากเมืองอื่น: แพนเค้กต้นหอมสามซิง (ต้นหอมหวานที่สุดในไต้หวัน) · เป็ดรมควันยาซ่าง (ตำรับดั้งเดิมที่ทำมาร้อยปี) · และ วิสกี้ Kavalan โรงกลั่นแรกของไต้หวันที่คว้ารางวัลทองจากเวทีทั่วโลก ถ้าจะลองทุกอย่างในคืนเดียว ตลาดกลางคืนหลัวตงคือจุดที่ดีที่สุด
ทำไมต้นหอมสามซิงถึงหวานกว่าที่อื่น?
ที่ราบลั่งหยางในอำเภอสามซิงได้รับตะกอนแร่ธาตุจากเทือกเขากลาง และน้ำชลประทานจากลำธารบนภูเขา — ดินมีกรดอ่อนๆ แร่ธาตุสมดุล ความชื้นสูงตลอดปี ผลคือต้นหอมที่มีน้ำตาลธรรมชาติสูงกว่าและกลิ่นซัลเฟอร์ต่ำกว่า กินดิบก็หวาน ผัดแล้วยิ่งหอมเหมือนเนย
ไปจากไทเปถึงอี้หลานต้องใช้เวลาเท่าไร?
เร็วที่สุดคือรถบัส Express ผ่านอุโมงค์เสวียซาน จากสถานีรถบัสซิตี้ฮอลล์ไทเป — ประมาณ 70–80 นาที ค่าโดยสาร NT$130–148 ต่อเที่ยว รถไฟ TRA ผ่านเทือกเขาสวยงาม ใช้เวลา 1.5–2 ชั่วโมง ทริปวันเดียวจากไทเปทำได้สบาย แต่ถ้าจะไปโรงกลั่น Kavalan ด้วยให้บวกเวลาเพิ่ม
โรงกลั่น Kavalan ไปเองได้ไหมโดยไม่ต้องจอยทัวร์?
ได้เลย — King Car Kavalan Distillery ที่หยวนซาน เปิดทุกวัน 09:00–18:00 ค่าเข้าประมาณ NT$200 (2026) · นักศึกษาและคนอี้หลาน NT$100 · เด็กต่ำกว่า 12 ปีฟรี มีรถรับส่งฟรีจากสถานีหยวนซาน หรือแท็กซี่ 15 นาทีจากสถานีอี้หลาน ชิมวิสกี้ใน Spirit Castle NT$100–200 ต่อ 10ml ถ้าอยากชิมจริงจังให้จอง Premium Warehouse Tasting ล่วงหน้า
ตลาดกลางคืนหลัวตงเปิดกี่โมง และช่วงไหนคนน้อยที่สุด?
เปิดทุกวัน ประมาณ 15:00–00:00 ที่ทางแยกถนนซิงตงและถนนหมินฉวน อำเภอหลัวตง วันธรรมดาตอนเย็นเงียบกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์มาก ถ้าต้องมาวันหยุด ให้มาก่อน 17:00 หรือหลัง 22:00 จะหลีกเลี่ยงชั่วโมงพีคได้
เป็ดรมควันยาซ่างซื้อเอากลับบ้านได้ไหม?
ได้ — ยาซ่างแบบแพ็คสูญญากาศเก็บได้หลายวันที่อุณหภูมิห้อง นานกว่าถ้าแช่เย็น เป็นของฝากจากอี้หลานที่ดีที่สุด ซื้อจาก Yang Sheng ที่ตลาดหลัวตงหรือร้านเฉพาะทางในเมืองอี้หลาน พนักงานจะแนะนำวิธีบรรจุสำหรับพกเดินทางได้